范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中暑假心得作文800字篇一

那種雨后見彩虹地感覺,真好!平常緊迫地學習生活壓得俺喘不過氣來.使俺不得不放下那刀光劍影地小說,不能再做jay最瘋狂地fans.以前地死黨們大多都各奔東西,尋找各自地夢.已經很非常久沒在一起了……

雖然說書中自有黃金屋,為了夢想不得不好好地投入學習,但卻也失去了不少快樂,心里難免有些遺憾.

放假了,天都由俺作主!一點(不多的意思)要痛快地享受!激情就像如酷暑般狂熱,火辣!

俺又行的意思可以捧起俺曾經至愛地小說,就像如饑就像如渴,被故事里地情節(jié)感動,激奮,逗樂……好佩服作者地智慧:寫盡人生百態(tài),人性地善惡,生活地哲理,人生地意義.情感是那樣地豐富,故事是那樣地bi真,觀之就像如身臨其境,妙哉!

早聽說jay地處男作電影《頭文字d》將在暑假公演,大好良機怎容錯過,當然是第一時間(很非常寶貴)去搶購,然后盡情欣賞偶像超酷地飄移跟它浪漫而又遺憾地戀情"陪"它度過一個豐富多彩地暑假.酷透了!

放假了,當然少不了跟闊別已久地死黨們好好聚一聚!俗話都說:士別三日,理當刮目相看.果然一點(不多的意思)兒也不假.看,個個都變得高大威猛,英俊瀟灑,以前大手大腳地"粗魯漢",現在這會都成了風度翩翩地紳士了.也許是環(huán)境所bi吧.還有,它們球技地突飛猛進更是令人大吃一驚呵.這些小子,不簡單啊，張大嘴巴!

世間萬物在變,只有俺們地友誼永不變!天涯跟海角,今個兒或以后,空間與時間(很非常寶貴)只能更拉近俺們之間心地距離!

業(yè)精于勤,荒于嬉.玩地痛快,學得有勁.學與玩完美地結合,沒有(跟有相反)象學校那枯燥無味地學習,而是開學地學,感覺多好!沒有(跟有相反)束縛卻還有不變地壓力:高二了,高考還遠嗎(問的意思)壓力就是動力,玩得瘋狂而不放縱.

知了也睡了,安靜地睡了.忙碌之余,享受這寧靜地夏天,那迷人地夏夜,享受快樂地每一天.連老天都為俺驕傲,陪俺度過一個完美地暑假,快樂地暑假.

初中暑假心得作文800字篇二

暑假就要結束，我覺得有必要做我這個暑假的總結了。

放假之初我就做好了假期的作息計劃，并基本上按照這個計劃度過了一個快樂的暑假。

我這個暑假沒有重蹈上個學期的覆轍――不做假期作業(yè);暑假我還讀了很多書(但每本都沒看完，我還要培養(yǎng)一下耐心)，比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經典的著作，收獲的是《本草綱目》，因為它讓我知道了生活中許多食品和物品的藥用價值。現在，我又準備讀《山海經》了。我這個暑假學會了基本的解方程的方法，還學會了不少數學公式;學會了不少醫(yī)學、數學、兵法、歷史的知識，并基本改掉了我經常寫錯別字和寫倒筆劃的毛病。

我這個暑假還學會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小伙伴每天都在吃過晚飯后去比賽和練習。這個活動鍛煉了我們的身體、增強了我們的團隊意識，讓我們感到很快樂。

但我也有缺點，在這個暑假中，我還是那個老毛病――不懂禮貌，今后，我一定要改正這個毛病。

我還喜歡和姐姐爭吵，并且對她很吝嗇，今后我要對姐姐大方，并與她和睦相處。

我這個暑假過得十分有意義，因為我學到了許多知識:學會了到了高年紀級才學的課程――解方程的基本知識和方法，改正了我的錯別字和粗心大意的毛病，還看了很多有趣的科學電視節(jié)目，讓我學到了許多自然科學知識;學會了騎自行車、滑滑板車，參加了有意義的體育活動，還從和小伙伴玩耍的過程中學會了不少騎自行車的車技。

有計劃的暑假生活讓我明白了科學、合理的計劃有多么的重要，它讓我的假期過得有條有理、學玩兼顧。這個暑假過得真夠快樂。今后，我還要一如既往地有計劃地安排好我的學習和玩樂，做一個愛看書、愛學習、合理休息的棒學生。

初中暑假心得作文800字篇三

愉快的暑假生活結束了，回顧這個豐富多彩的暑假，有許多有趣的、快樂的事情，還有許多人，他們的身上有我一輩子也學習不完的品質。我永遠也不會忘記，特別是去歡樂谷的那一段時間，雖然那是短暫，但它卻像一塊巨大無比的石頭，一直填在我的腦海里，搬也搬不開。

事情是這樣的，一天小姨發(fā)信息來，說要帶我們去歡樂谷。這個消息使我們家的笑聲沸騰起來，特別是我，一聽到歡樂谷這三個字，一蹦三尺高，簡直不敢相信，頓時都快高興得暈了過去，因為歡樂谷是我夢寐以求的地方。

盼哪盼哪，終于讓我盼到了，小姨抱著愉快的心情，和我們坐著105路汽車，直奔歡樂谷。

到了歡樂谷，我真想要馬上沖進歡樂谷，玩?zhèn)€夠。

我們在歡樂谷里玩了許多刺激的游戲，例如礦山車，雪山飛龍，完美風暴，太空梭，還有……但是最好玩的，同時也最搞笑的還是北極探險了。

我們排了很長的隊，終于功夫不負苦心人哪，輪到我們玩了。我和弟弟興沖沖的坐上車子，拿起手槍，準備出發(fā)。已經出發(fā)了很久了，可我只有118分，但是，弟弟卻有227分了，我不服氣，便大聲的沖著弟弟嚷：“喂，你不要打了，你已經有228分了!”弟弟見了，說：“我還要打到400分呢!”我不服氣，便打了他一下。他就打了我一下。一會兒，我們便打起架來，后面的大姐姐看了，情不自禁地開懷大笑。

暑假中發(fā)生的每一件事都對我有著深刻的意義，從生活到學習都有著重大的影響。暑假是快樂的，而我更希望我的初一生活也能像春天的陽光，像我的暑假一樣散發(fā)出絢麗的光彩。

初中暑假心得作文800字篇四

今年暑假開始的第一天，我保持和以前一樣的暑假生活，因為不要上課，所以晚上不睡覺，第二天下午才起床，但是這些事沒有意義，所以，我本著體驗生活的精神出去打工了。

今年，我成為了一名五星的客服人員，前面幾天我們只是培訓，記錄一些基本的內容，就這些東西，就把我驚呆了，心想，這么復雜的東西我怎么會，幾天之后，我們就被要求上機實踐，頓時很慌亂，第一天跟用戶對話，難免會緊張，其實在來這里之前，我已經做好準備被用戶罵，但是，實際上我還是沒做好準備，當時我真的很想罵回去然后掛他的電話，但是我應該有忍耐力，我還是忍住了，好不容易熬到下班時間，我已經很累了，回家之后我連飯都沒吃就睡著了。

之后幾天，雖然還是一樣，但是我終于能適應一點了，過了培訓期，我們開始排班，有早班正班晚班，雖然我本來是想來玩玩的，但是從這天開始，我覺得多了一份使命感，我覺得我應該做得更好。

夏天天氣熱，每家都想吹空調，都打電話問什么時候可以裝好空調，最忙的幾天，我們只能機械的解釋，有的人聽了之后接納了，有的人就是喜歡胡攪蠻纏，這種時候，盡管室內的溫度很低，但是我真的很煩躁，心想，天氣熱你為什么不早點買空調，就算天熱你就不能吹電風扇嗎，安裝的師傅在室外不是比你還熱……但是還是有好人的，總有幾個人讓你感到人間有真情。

一個月之后，我們的體驗生活結束了，這一個月說長不長說短不短，讓我體會到許多事情，讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。 打工的時候，酸甜苦辣的事情多得很。即使是為了打發(fā)時間，也該去體驗一下。更何況，耕耘的是自己，收獲的也是自己。

我們現在是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發(fā)向上的動力，才會知道珍惜我們現在擁有的一切。

初中暑假心得作文800字篇五

盼望著，盼望著，期末考試結束了，我最喜歡的暑假到了。

雖說暑假才剛開始，我已感到這將是一個忙碌而又快樂的假期。我需要完成許多許多暑假作業(yè)，要學習并練習彈吉他，還要學習英語、奧數和微機。除此之外，我還要參加十天的微機夏令營，跟隨父母“南征北戰(zhàn)”——去旅游。這樣算下來，我所剩下的個人時間就不多了，這也是唯一的一個遺憾。

來說說我的暑假計劃吧，首先，就是趕緊把我的作業(yè)做完，以便有充足的時間去“南征北戰(zhàn)”，當然，還要保證作業(yè)的質量。而后，我要多多練習我的吉他，能彈出幾首漂亮的.曲子給大家聽，同時也用吉他來裝裝帥(哈哈!)。最好能多上幾節(jié)吉他課。我還要在家自學英語和奧數。通過課本和課外輔導書，提高兩科水平。語文這門最主要的學科怎能不學?我一定要多讀書，多讀名著、古詩，提高我的“國學素養(yǎng)”。還有微機，我的“拿手戲”怎能不操練呢?

當然不能總是學習，不然就成了書呆子!所以我還要“娛樂”。最大的娛樂當然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，還能開闊眼界。我還準備在暑假里多參加一些體育活動。你可能會說：這么熱的天，你再運動不更熱么?不會的，因為我要參加的體育活動是“游泳”。對了，提到游泳，我不由得想起了安全問題。暑假娛樂休閑活動雖好，但是安全第一，我們千萬不要到不安全的地方去游泳或做其他活動。

我還有一個重要的計劃沒說呢，你猜是什么?那就是寫我的“暑假日記”。叫他“日記”，其實也不是日記，而是用一些文章，記錄我暑假里的經歷，串在一起，也就成了所謂的“暑假日記”我會把這個暑假里對于我來說所有趣的事，都記錄下來，和大家一起分享我五彩繽紛的暑假生活。

今天是一月的最后一天，也是這學期的最后一節(jié)課了。我和爸爸、媽媽三人一起做公共汽車到了鋼琴老師那里。她給我布置了兩件事。一件是上課她要讓她所有的學生每人表演一首曲子，我要表演一首;還有一件事是她給我布置了車爾尼599二十條、二十一條、二十二條和4首練習曲，讓我表演完后回家彈。因為表演的同學還沒有到齊，老師就讓我先練習一會。老師這么一說我馬上聚精會神地練習起來。又過了一會，我練習完了人也差不多到齊了。老師讓我們從小到大，一個接一個地表演。輪到我時，我很緊張，但是我還是認真地彈完了。我印象最深的是“小奏鳴曲”和“北風吹”最好聽。

最后，老師向每位小朋友發(fā)了一張賀卡。我的賀卡上寫著：“陳方丁小朋友在新的一年里學習進步，鋼琴越彈越好，爭取今年考四級哦!”

初中暑假心得作文800字篇六

這個暑假趣事很多，其中一件是“捉蝴蝶”。

那天，我和姐姐拿著網子和盒子，伴著微微的清風，披著金色的陽光，信步走在村外的小路上，一路上說著笑著，就好像出籠的小鳥。碧藍的天空飄著幾朵悠悠的白云，空氣中彌漫著誘人的清香。

一會兒，我們來到一個美麗的山坡上。只見如茵的小草綠光融融，像星星一樣的野花點綴其間，隨風翩翩起舞……真是個捉蝴蝶的好地方。

“姐姐，姐姐!”怎么沒有人回答?我四下一看，原來姐姐已經盯上了一只黑白色的蝴蝶。“哼，有什么了不起，今天我一定要捕一只最漂亮的蝴蝶讓你瞧瞧!”我舉著捕蝶網，睜大眼睛四處搜索。忽然，眼前飛過一只花蝴蝶，它穿著金黃的衣服，翅膀上長著黑色的斑點，像是故意顯示自己，在我面前盡情地翩翩起舞，時高時低，時左時右，時快時慢。我想捉住它制成標本，那才漂亮呢!我正準備用網子去扣那只大蝴蝶，突然想起姐姐說過，捕蝴蝶要有耐心，等它停下來后，出其不意，才能扣住它。想到這兒，我生怕驚嚇它，一動不動地埋伏在草叢中。

也許是飛得太累，想歇息歇息，它慢慢地落在一朵淡紫色的野花上，雙翅輕輕地顫動著。機會終于來了!我屏住氣，抑制著心跳，慢慢靠近它，伸出捕蝶網，看準位置，“刷”地一罩。“逮住了，逮住了!”我興奮地叫喊起來，然后小心翼翼地把它從網里取出，放在預先準備的盒子里。

火辣辣的太陽熱情得讓人受不了，在蟬姑娘不停的鳴叫中，我和姐姐攜帶著戰(zhàn)利品，戀戀不舍地離開了充滿情趣的小山坡。

初中暑假心得作文800字篇七

眨眼間，暑假生活已過去一個月的時間了。在這一個月的時間里，有讓我開心和快樂的事，也有讓我痛苦和煩惱的事。下面，我就來給大家詳細地說一說這些事情吧。

讓我收獲的事是，我參加了兩屆家庭讀書會活動。在這里我不但結識到了幾個博友，而且還讓我學到了很多的知識。就連一向挑剔的媽媽也夸獎我在讀書會上的表現。

讓我最難忘和“驚心動魄”的事是，爸爸媽媽帶我去王城公園玩，我們體驗了一回驚險刺激的游戲——坐摩天輪，高處欣賞我們城市美麗的風景。

讓我開心的事是，我的爺爺從新疆回來了。我們親戚朋友一大家子人歡聚一堂，在飯店里美美的吃了一頓。

讓我快樂的事是，每天晚上我都能和爸爸媽媽進行體育鍛煉了，我們打羽毛球、踢毽子、跑步。有時候爸爸還帶我去游泳。

讓我感到最自豪的事是，我動手給爸爸媽媽做了一頓晚飯。我體驗到了爸爸媽媽平日里勞動的辛苦。所以我以后要多幫爸爸媽媽干一些自己力所能及的家務活。

令我痛苦的事是，在這一個月里，我每星期有四天的時間(早上八點到十一點)要去練習小提琴，還要有三天的時間(下午兩點半到四點半)去上英語課。因為八月份我要參加小提琴考級了，所以老師要給我們進行強化訓練。

我現在最期盼的事是，小提琴考級趕快進行完，這樣爸爸媽媽就可以帶我出去旅游了。

總之，在這一個月的時間里，我過的很充實。我還讀了幾本很好看的書，有《再被狐貍騙一次》、《斑羚飛度》、《夏洛的網》、《球球老老鼠》、《鳥奴》。

初中暑假心得作文800字篇八

看來，我還真是小看時間這個家伙，原本以為兩個月的時間會很長，可以用來做好多好多的事情。雖然現在的生活跟我想象中的一樣，在麥當勞工作，家教，但總感覺差點什么，我自己都不清楚……

周國平說過：“每一個人降生到這個世界上來，一定有一個對于他最合宜的位置，只等他有一天來認領。一個人的位置對于他來說是否合宜，應該是去問自己的生命和靈魂，看他們是否感到快樂。”在這個熱鬧的世界上，我嘗自問：“我的位置在哪里呢?”在大多數朋友的眼中看來，暑假不回家也許是一種很可笑，很天真的舉動，放著家里的爸爸媽媽不管，可是我一直都在成長，終究要長大，要離開他們，只是時間提前了。因為我比任何人都清楚地知道，自己是個多么放不下的人，所以我要比別人花更多的時間說服自己堅強地去面對現實，面對這個社會。我尋找過我自己，在舞臺上和觀眾席上都沒有找到，我的位置不在劇場里。那我的位置到底在哪里呢?這就是我的夢吧，尋找屬于自己最合宜的位置。

這個城市，沒有草長鶯飛的傳說，它永遠活在現實里面，快速的鼓點，匆忙的身影，麻木的眼神，虛假的笑容，雖然這些都是我不喜歡的，可我還是很明白的知道，自己正在被同化，不得不在不開心的表面掛上丑得不能再丑的笑容，自己都覺得惡心，可是有什么辦法呢?這個社會就是這樣，要不是自己親身淌進它的渾水里，又怎么知道那些諷刺中的無奈，無奈中的悲涼呢?

工作快一個月了，學會了忍受，忍受經理那自以為是的模樣，即使你做得比他好，他還是會故意找你的茬，說你這樣沒做好，那樣沒做好，可是你沒有辦法，擺官架子只有他們可以做，而你不能，不是嗎?忍受老員工看不起人的架勢，才開始去，會有很多人給你臉色看，這些都不是那么容易接受的，在人家拿著一副冷冰冰的臉色看你時，你需要做的不是以冷臉相還，而是笑臉相迎。還學會了調整自己的心態(tài)，經理一般都不會輕易幫你做事的，比如說弄飲料，打冰激凌這些，除非有特殊情況，要不就是顧客是他們的熟人，要不就是他們自己吃，那份量自然而然就不用說了，相當于普通顧客的兩倍甚至三倍，有時看了我就來氣，就把裝飲料的杯子弄得亂響，經理就會說：“小妹，不對勁哦?”而我也只能強擠出一張丑得要死的笑臉說：“不好意思，手滑了!”在外面工作挨罵那是肯定了的，如果不調整自己的心態(tài)，那自己不就很不快樂嗎?為什么要這樣對自己，他說他的，說了之后頂多他心里會舒服些，絕對影響不到我的的心情，我為什么要讓那些滿足他人欲望的話語來影響自己的情緒呢?那些東西是沒有必要放在心上的，有時都覺得自己上班和下班完全是兩個人，沒有辦法啊，我必須經歷這樣的一個階段。所以說工資是小事，值錢的是這份難得的經歷，那是用再多的錢都買不到的。

對于愛情，始終都不敢去觸碰，害怕一觸碰就碎了，畢竟我是一個沒有資本的人，真的。你們肯定說我不自信。可是每天上班時看到那些年輕時尚的美女，心里有一個很大的感觸，那就是男生又有什么理由不去喜歡她們呢?所以，就讓它化作一個美麗的水晶球，遠遠看著就好了。最近看了一部偶像劇，好久都沒看了，這些所謂的肥皂劇始終都沒成功地擺脫那些男歡女愛的情節(jié)，相愛了7年的還是會忍不住愛上另一個人，難道愛情就真的這么經不住時間的考驗嗎?那些玩弄愛情的人，最后會被愛情玩弄得傷痕累累，這樣有什么好的?愛情是一雙踏破的鞋，尋尋覓覓……

開始以為自己可以很好地利用時間，可是失敗了，沒有怎么學習，可以說是一天除了工作幾乎都沒什么剩余的時間，就算有時間，也覺得好累，好想休息，所以日子就這樣一天天過去了，而自己當初所說的邊上班邊學習的承諾沒有很好的兌現，這是我最大的失誤……這也就是自己覺得差的那一點吧，就是學習的感覺，有時看著那些跟自己大小差不多的學姐學長們，在餐廳點一杯飲料，一坐就是一下午，那學習的認真度，讓我一看了就來勁，好熟悉的感覺，還是高中了!我也要那樣了，不上班時，也去那里看看書，這樣或許更好……

這個暑假很特別，也很充實，因為我感覺自己離自己的夢想更近一步了。人生真的太奇妙了，所謂的學業(yè)，事業(yè)，親情，友情全都在自己的手心，其實幸福很簡單，就是真心的去對待身邊的所有，那些好的不好，珍惜身邊的那些值得珍惜的，僅此而已……

初中暑假心得作文800字篇九

光陰似箭，日月如梭。轉眼間，暑假生活已經度過了一半，從一放假開始的興奮，到后來的無聊，演變成了現在的厭煩，現在的我多么期望趕快開學啊!因為每天都做著同樣的事，無聊透頂了。

清晨，一大早起床，吃過早飯，媽媽就以命令的口吻，很是“客氣”的對我說：“靜靜啊，快點吃，我比你吃的晚都吃完啦，你就別再細嚼慢咽啦，吃完了還要刷鍋呢，我都快忙死啦”，轉身要離開，忽然，好像想起什么似的，又扭過身來對我說：“差點忘了，等有水了，把衣服洗一下，桌子抹一下，地板拖一下，屋子里面打掃干凈，接著去學習，千萬別忘了啊，我回來的時候檢查啊”。說完這些，急匆匆的去上班啦。一個桌子上就剩下了剛剛吃完飯正在收拾碗筷的我了。

當我費了九牛二虎之力，將碗筷上的油漬洗干凈，看到還沒有水是，暗自慶幸一番“還沒有水，可以先歇一下”當我剛剛坐在板凳上，忽然，耳畔傳來了“嘩嘩啦啦”的聲音，就急急忙忙的跑了過去，將洗衣盆放下，接滿水，拿出堆得像小山一樣的衣服，勤奮的洗了起來，途中的“攔路虎”被我一個個的消滅，看著晾衣繩上掛滿了的花花綠綠的衣服，擦了一把汗。

走到屋中，拿起抹布，端著水，使勁的擦著桌子，等將桌子擦得透亮時，累得我腰酸背痛，恨不得馬上躺在床上睡上一覺。可是，我不能，因為屋子還沒打掃干凈，便直起腰來，開始打掃整個屋子~~

中午媽媽回到家，看了看我的勞動成果，夸了我?guī)拙洹．斚挛缟习嗯R走前，又叮囑我好好學習，別偷懶等等。晚上，又監(jiān)督我背單詞~~等到晚上九點多，整個夜里再看不到燈光時，才可以去睡覺。

到了第二天，又開始著這樣無聊的生活。哎，我多么希望快點開學啊!那樣我再也不用過著這樣無聊的生活了，就可以和同學們一起玩耍、一起學習……

無聊透頂的暑假生活……

初中暑假心得作文800字篇十

暑假即將要結束了，這個暑假真是一個愉快的暑假呀!為什么這么說呢?總之，先聽我慢慢道來。

在暑假里我收獲了很多，就拿游泳說吧，在游泳培訓班里，我復習了蛙泳，學習了自由泳，并參加了考試。考試很緊張，要蛙泳游出去，中間不停地游回來。雖然很簡單，但是我的心仍然劇烈地跳動，像有一億只大白兔在我的懷里，就快跳出來了。我們還是照做了，最后拿到了證書。再說作文班吧，以前，我的作文只能寫到400到500字，而且寫出來的還是“沒血沒肉”的作文。但是，經過這個暑假的作文班培訓后我的作文能寫到700到800字了，作文開頭的模式也和以前的模式大不相同，有“開門見山”、“戴帽子”、……這些開頭方式使我的作文更加精彩!

這個暑假里，我還參加了數學培訓班，學會了五年級的方程計算方法，讓我大開眼界，比如：x—2.6=8x=?8+2.6=10.6。數學的知識真是無邊無際呀!我在這個暑假里還去了藤橋游玩，經過一路的顛簸，終于到了藤橋，我們一行人游山玩水，一會兒吃農家樂，一會兒游泳，一會兒爬巖石，一會兒捉魚，一會兒玩游戲……我們忙得不可開交，滿頭大汗。

在這個暑假里，我還看了許許多多的課外書，有魯西西和紅汽車歷險記、魯西西外傳、魯西西和龍珠風波……里面的故事真是精彩。我還在暑假里學會了煮飯。如果一個人吃的話，要半杯米和一杯半的水(水總是比米多一杯)然后把這兩樣東西放入電飯鍋，按到“快速燒飯”時就按一下開，燒飯就開始了。再過15分鐘，飯就燒好了。

在暑假里，我還學會了洗碗：先把臟碗放入洗水槽，用洗潔精把每一個骯臟的地方都擦一遍，讓骯臟的地方變成干凈的。再把碗放進水里洗一洗，沖一沖。就洗好了。

這真是一個圓滿的暑假!

初中暑假心得作文800字篇十一

在剛剛過去的暑假里，我的減肥成了家里的頭等大事。

姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、大姨、大姨父、姐姐對我的88公斤體重虎視眈眈，揚言要用團隊的力量幫我攻克頑“敵”。

家里人在我減肥的方法上分三派：節(jié)食減肥派、運動減肥派、參加夏令營減肥派(此派愿意為我掏腰包埋單)。深思熟慮后我一錘定音：以運動為主，節(jié)食為輔，組建減肥團，協(xié)力同減肥。

做醫(yī)生的老媽，責無旁貸地擔當起我的營養(yǎng)師，什么低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的食物……不管愛吃不愛吃，我必須無條件接受。

有運動天賦的爸爸主動請纓做我的運動教練，我不敢反對，卻在心里暗暗叫苦。至于姐姐，她愿意做我的陪練，陪我打羽毛球。

此外，為了組建減肥團，我還找來園區(qū)里五個和我塊頭差不多的伙伴，憑借我的三寸不爛之舌，終于說服他們成為我的“跑跑團”成員。我還忍痛拿出零花錢做了兩塊橫幅，懸掛在園區(qū)小花園的醒目處，一塊寫著：減肥一身輕，看誰當逃兵;另一塊寫的是：跑起來，跳起來，練出好身材。就這樣，暑假減肥行動緊鑼密鼓地拉開了序幕。

暑假第一天，清晨6點30分，我和我的“跑跑團”準時到達小花園。第一天的訓練任務是跑五圈，每圈400米。爸爸一聲令下，六個胖子精神抖擻、信心百倍地甩開了大步，可是，剛跑完一圈，便一個個汗流浹背，而且速度越來越慢，跑跑停停，停停走走，任憑爸爸喊破嗓子，胖子們就是跑不起來，后來干脆躺倒耍賴。

爸爸說：“你們這么跑，根本減不了肥，必須一口氣跑完五圈，以后還要增到六圈、七圈、八圈……”我喘著氣說：“欲速則不達，給點信心……好不好?”晚上，姐姐來陪我打羽毛球，我渾身酸痛，直想耍賴，可還是一咬牙下樓了。

在暑假艱苦的訓練中，現在的我已經愛上了運動。我的“跑跑團”有三名成員當了逃兵，卻沒能動搖我的軍心。

昨天，我捂住眼睛，抑住心跳，屏住呼吸，踩上了電子秤。當我慢慢移開雙手，看到電子秤上醒目的80公斤時，激動得手舞足蹈，我減掉了16斤!姥姥為了慶祝我的減肥初見成效，特意做了幾個我愛吃的菜。而我則暗暗命令自己管住筷子，沒敢多吃。因為“減肥尚未成功，胖子還需努力”!

初中暑假心得作文800字篇十二

放假了，我好高興。我跟媽媽一起定制了一份暑假計劃，媽媽還給我報了好多特長班，我實在是太佩服媽媽了好幾種特長班沒有一種沖突的，安排的很合理，有學有玩，不錯。我每天都按照我的計劃進行著做作業(yè)練字，背誦古詩詞，每天都有看書，我超愛看書，讀書充實了我的眼界，在書中學到了很多道理。

假期里我參加春雷英語口語比賽，我是第一個上場的有點小緊張，觀眾的掌聲讓我心情平復很多，評委老師給了我超高的評價，我很開心，我會更加努力好好學習。

我喜歡彈琴，琴聲特別好聽，不過也不輕松得天天練習，每天都得練個把鐘頭，熟能生巧。我也喜歡游泳，夏天嘛游游泳，玩玩水再好不過了，游泳也是對身體最好的鍛煉。畫畫嘛一般般了，媽媽說是因為我小時候總是在墻上亂畫，把筆都藏起來了才導致我現在畫什么都不像，所以才給我報了特長班希望現在能擬補回來。媽媽總說就畫畫這件事是她最感到愧疚的。

閑暇之余我會跟媽媽一起做家務，因為爸爸經常出差，爸爸總是跟我說爸爸不在家我就是家里的男子漢，不能惹媽媽生氣，要我好好照顧她老婆哈哈，我想給爸爸說我一定能做到，我會乖乖聽話做一些力所能及的事情，我在假期里學會了自己下面條，煮米飯，從頭到尾都是自已完成的，開始有點害怕后來慢慢習慣了就好了。

下一站就要出去旅游了，每個假期爸爸都會抽出時間陪我跟媽媽出去旅行，可以坐飛機，坐火車等等玩我想玩的想想就開心，看看沿途美麗的風景。

在這假期里我學到很多收獲也很多，最后讓我的暑假在旅行中畫上一個圓滿的句號。

初中暑假心得作文800字篇十三

快樂而有好處的暑假生活結束了，我班同學帶著一個假期收獲，又回到了自己的教室，現將我班同學暑假生活作如下總結。

1.生活小事，踐行禮貌

禮貌無處不在，生活中的點點小事，折射出人的禮貌。我們223班也早已禮貌先行，成為了禮貌的實踐者、傳播者。假期中，同學們都能做到禮貌出行，在公交車上主動給有需要的人讓座。

2.假期計劃早制定，指導孩子認真完成假期作業(yè)。有一大批作業(yè)優(yōu)秀學生：黃曉涵，文一舟，馮康俊，陳明珠，邱語瞳，黃天祺，陶志誠，付嘉軒，鄒雯慧，李心雨，黃梓航，易芷璇，朱嘉穎，鄧少軒。

3.“科普”盛暑假，有不少同學在暑假畫了科技幻想畫。如付嘉軒，楊佳妮，鄧少軒，黃雨嘉，李心雨，文一舟，邱恩妮，易芷璇，黃曉涵，李瑞琦，他們的幻想畫畫的十分好。

4.堅持學習，培養(yǎng)特長

假期是隊員們不斷學習，不斷充電的大舞臺。假期中很多同學都能按時完成作業(yè)，許多隊員更是利用這個假期進行了超多的閱讀，增長自己的知識。黃曉涵，黃雨嘉，周晨曦，黃天祺，馮康俊等同學，他們深知“書中自有黃金屋”，認真閱讀，還寫了很多讀書筆記和讀后感，受到文學經典的熏陶!還有很多隊員在學習之余參加了培訓，學習了一項新本領。黃康怡，劉溪琳同學暑假學習舞蹈，張嘯鋒同學在爸爸幫忙下學會了游泳，快樂地感受著身體在水中的滑動……這許許多多的技能讓每一位隊員在新的一學期中更加的自信、向上、陽光!

5.外出旅游，增長見聞。祖國河山壯麗，一處處景點就是祖國的文化。兩個月的暑假生活，很多同學都走出家門，外出旅游，在旅游中不斷收獲成長。陳明珠同學、黃梓航同學參加了夏令營活動，一路游玩讓他們領略了不同的風土人情，增長了見識……祖國的山水就是一本書，翻開他們，我們就能收獲無窮。總結暑假生活，同學們收獲快樂。迎接新的學期，我們滿懷希。讓我們迎著金秋，快樂地進入新學期。