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大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇一

你過去和現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什么大事來。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長期計劃來，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去，才會有成功的一天;只有全身心地?zé)釔勰愕纳睿艜谐晒Φ囊惶臁?正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標(biāo)、正確而清晰的思考，創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行動、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來，你就有把握取得和保持積極的心態(tài)。

1 個人基本情況

2 職業(yè)興趣

3 職業(yè)能力

我應(yīng)該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對會百分之百全力幫助你。

根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識了自己，自己有很多的優(yōu)點，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的職業(yè)，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業(yè)是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業(yè)，之后，在以后的生活中，要不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視，總而言之，認(rèn)知自我，正確選擇.

2．職業(yè)環(huán)境分析

1家庭環(huán)境分析

家里人對于我成績非常的重視，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越，但家里的態(tài)度對我學(xué)習(xí)上有很大的助力，所以無論我從事什么工作，我的家人絕對的給我絕對支持。

2學(xué)校環(huán)境分析

如今的社會，金融危機(jī)幾乎讓各個行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油。農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著，不過因為我國經(jīng)濟(jì)的基本局面并沒有改變，經(jīng)濟(jì)增長的動力依然強(qiáng)勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國際影響較大，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機(jī)帶來了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國家出臺了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題，也因為經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，各個企業(yè)的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實加強(qiáng)自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。

4培養(yǎng)目標(biāo)

3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1優(yōu)勢因素

我的最大優(yōu)勢就是自己的實踐能力，我比較容易接受新的知識，而且也比較的掌握住新的知識。所以說我的優(yōu)勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因為我深刻的理解：刻苦的訓(xùn)練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信，不管是對于現(xiàn)在還是未來。

2弱勢因素

做事情一般只有3分鐘熱度。不太對某件事情抱太多的恒心。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個毛病。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。

3機(jī)會因素

4威脅因素

沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題，這都會會對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認(rèn)識這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問題才能解決問題。

4具體執(zhí)行計劃

1畢業(yè)后五年內(nèi) 希望找一家能給自己一些適當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間的公司或者企業(yè)打工，積累經(jīng)驗，見習(xí)于社會，并且好好利用這里的人際關(guān)系和社會關(guān)系去尋求更適合自己發(fā)展的臺階。

3畢業(yè)十年后 使得公司步入正軌，開始大面積贏利，同時考察國外市場，使自己的公司盡量打入東南亞市場，并開始著手對跨國工廠或公司的打造。

4四十歲前 完成自己商業(yè)帝國的打造，一切的關(guān)系網(wǎng)，一切的人才培養(yǎng)制度都已基本完成。

5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物。

5評估調(diào)整

1職業(yè)目標(biāo)的評估

2 職業(yè)路經(jīng)評估

目前我國就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)壓力大，面對就業(yè)難的局面，我們應(yīng)及時迅速地調(diào)整自己的實施計劃，努力適應(yīng)社會的發(fā)展，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會。

3實施策略評估

在激烈的競爭中。可能會有些變故。只要不與自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向。

4其他因素評估

在我們的發(fā)展過程中，必定會出現(xiàn)很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時，我們不得不對計劃進(jìn)行適度的調(diào)整。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇二

在人生的路途上大學(xué)就是一個轉(zhuǎn)折點，只要把握好了人生的船舵，認(rèn)認(rèn)真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標(biāo)奮發(fā)向上，有目標(biāo)，就有動力；下面來談?wù)勎业穆殬I(yè)規(guī)劃書。

當(dāng)代大學(xué)生正在面臨這個方面的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在的社會屬于強(qiáng)人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學(xué)主要是鍛煉我們綜合能力，大學(xué)是一個是我們無限接近于當(dāng)代社會的學(xué)習(xí)階段，在大學(xué)的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現(xiàn)實社會著眼于未來國家發(fā)展，時刻關(guān)注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學(xué)四年之后走向社會才可也在現(xiàn)代社會站穩(wěn)腳步，不至于被這個社會所淘汰，現(xiàn)在就來為我打大學(xué)以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃，為了適應(yīng)當(dāng)今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學(xué)習(xí)中更加自信，大膽的向前邁步。

1、職業(yè)興趣：在我的人才素質(zhì)測評中，職業(yè)興趣的前三項

（霍蘭德代碼：

常規(guī)型(c)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規(guī)則，嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心。

實際型(r)：對操作、技術(shù)很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。

調(diào)研型（i):希望日后能在科研方面工作。

2、職業(yè)能力：在人才素質(zhì)測評的報告結(jié)果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。

3、職業(yè)性格：我是一個相對來說比較內(nèi)向的人，平時除了與我認(rèn)識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯(lián)系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據(jù)個人興趣，愛好以及專業(yè)，我覺得我適合有關(guān)個體（職員）或教育研究方面的工作。

4、職業(yè)價值觀：

基于家庭條件，首先考慮發(fā)展前景較好的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。

5、勝任能力：

6、個人專業(yè)與社會的自我盤點：

司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達(dá)到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領(lǐng)廣大人民積極參與體育運動中來，達(dá)到健身的目的。從而使我所學(xué)的專業(yè)有用武之地。

自我分析小結(jié)：

我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

1、家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我與哥哥完成了大學(xué)教程。父母對自己的希望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作。

2、學(xué)校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學(xué)體育學(xué)院，生活環(huán)境挺好的，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率比較高；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。

3、、社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4、專業(yè)分析：

在我們國家，體育教育事業(yè)已經(jīng)達(dá)到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè)。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學(xué)生的體質(zhì)健康，國家政策的改變，也許正是這個契機(jī)，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展。

5、專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學(xué)位5%

2）進(jìn)入中小學(xué)擔(dān)任體育教師30%

3）支援大西北，考取公務(wù)員5%

4）從事其他相關(guān)職業(yè)10%

5）靈活就業(yè)的學(xué)生5%（比例為占應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)。數(shù)據(jù)來自：體育教育專業(yè)學(xué)生就業(yè)和社會需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）

6、社會環(huán)境分析

在新疆中小學(xué)中，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業(yè)的體育教師，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低，但是人民都很熱情，現(xiàn)在的中國在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業(yè)是不會過時的，當(dāng)然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業(yè)必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

7、職業(yè)分析：

8、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟老師學(xué)習(xí)了職業(yè)規(guī)劃之后，才認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強(qiáng)個人的實力；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應(yīng)對競爭的能力。

條件分析小結(jié)：

通過以上的各個影響因素，應(yīng)該對本專業(yè)抱有信心，抓住機(jī)遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機(jī)遇，而是你是否能抓住機(jī)遇，識別機(jī)遇。”抓住現(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發(fā)展自身能力。為以后工作打下基礎(chǔ)。

1、職業(yè)目標(biāo)定位：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事體育教師或公務(wù)員

職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線

2、對本人職業(yè)定位進(jìn)行swot分析：

內(nèi)部因素

優(yōu)勢因素（s）：尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。

外部環(huán)境因素

機(jī)會因素（o）：現(xiàn)在中小學(xué)體質(zhì)健康普查中，身體素質(zhì)連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學(xué)好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質(zhì)，為以后工作打下良好的基礎(chǔ)。

威脅因素（t)：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問題等

3、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇三

姓名：xx

性別：男

出生年月：19xx年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。

優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的`各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著08年奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變?nèi)窠∩淼姆较颍覀兩鐣w育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

xx~xx年：3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

xx~xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;

xx年：了解市場行情;

xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇四

從20xx年9月參加工作以來，一直在城沙二小從事體育教學(xué)工作。

本人特制定個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

做一名有思想、有見地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開拓創(chuàng)新精神，被學(xué)生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。

特制定以下學(xué)習(xí)計劃：

發(fā)展的模式：“自我認(rèn)識和自我反思——制定專業(yè)發(fā)展規(guī)劃——理論的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備——實踐和行動研究——總結(jié)提升”。

1、學(xué)習(xí)理論，主動積累。

“乘機(jī)安全小貼士”安全出行要重視反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認(rèn)識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學(xué)反思可以使自己業(yè)務(wù)水平再上新臺階。每學(xué)期結(jié)束自己檢查，落實情況，作為教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)之一，以促進(jìn)學(xué)習(xí)深入。

2、制訂計劃，自我規(guī)劃。

立足個人發(fā)展，通過制定《教師個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，做到有目標(biāo)、抓落實。根據(jù)自己制定的目標(biāo)和措施，有針對性地把握教師的整體發(fā)展方向。根據(jù)所教學(xué)科和自身實際情況確定研究目標(biāo)，按照規(guī)劃努力進(jìn)行自我培訓(xùn)和科學(xué)研究。

3、精于思考，勤于筆耕。

每學(xué)年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動，市區(qū)各部門組織的論文、教案等評比。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)現(xiàn)代化教學(xué)手段。

通過《學(xué)校體育》、《體育教學(xué)》、《教育報》等刊物的認(rèn)真學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發(fā)，取長補(bǔ)短，共同提高。從中領(lǐng)悟適合現(xiàn)代教學(xué)的方法，形成自己的教學(xué)特點。

5、堅持參加中小學(xué)繼續(xù)教育學(xué)習(xí)。

學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。要想與時俱進(jìn)，與新課程共同成長，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

通過三年對規(guī)劃的逐步實施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：

1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開端。

4、努力爭取成為學(xué)科帶頭人或骨干。

5、成為思想素質(zhì)高，改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇五

體育教育專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強(qiáng)的實踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動、課余體育訓(xùn)練和競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會體育指導(dǎo)等工作的高級專門人才。

一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高，很多的時間都用來發(fā)展自己的業(yè)余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長久地，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的努力去解決，很少讓父母為我的事情擔(dān)心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現(xiàn)自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現(xiàn)自己，不是能夠放得開。

我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認(rèn)為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學(xué)習(xí)。但我自己一直都認(rèn)為這些活動對培養(yǎng)一個人的性格品質(zhì)有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團(tuán)結(jié)，聆聽音樂讓我領(lǐng)略靜謐的魅力，適當(dāng)游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

讀到大學(xué)，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達(dá)能力都不是很強(qiáng)。而的、使得在以前的許多活動中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團(tuán)隊意識，做事情有較好的預(yù)見性都不能很好的發(fā)揮作用。

但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將開始的那種狀態(tài)一直延續(xù)，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細(xì)心的程度也會下降，不能保證有一個持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強(qiáng)，在面對一個陌生的環(huán)境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。

這是北京某高校對其體育專業(yè)學(xué)生做出的跟蹤報告：2005屆極少數(shù)畢業(yè)生從事專業(yè)對口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作，甚至是與本專業(yè)毫無關(guān)系的行業(yè)，一切從頭開始，職業(yè)發(fā)展前景不大。與2005屆畢業(yè)生相比，2006屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)，慢慢地向體育健身市場貼近。2007屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征：

(1)就業(yè)率高。臨近畢業(yè)時，絕大部分畢業(yè)生都找到了較為滿意的工作，甚至出現(xiàn)了部分畢業(yè)生面對多家用人單位的邀請，難以抉擇，只有忍痛做出取舍。

(2)就業(yè)質(zhì)量高。一方面表現(xiàn)為工作崗位與專業(yè)比較對口，畢業(yè)生的就業(yè)方向和就業(yè)崗位越來越符合專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和規(guī)格。另一方面表現(xiàn)為就業(yè)的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部，實力非常雄厚。

通過我們近三年來對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)定位越來越明確，人才培養(yǎng)方案越來越科學(xué)合理，貼近行業(yè)的崗位要求，滿足社會發(fā)展的需求。

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統(tǒng)，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數(shù)分別為90.11%和91.30%，平均90.07%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門就業(yè)的人數(shù)很少，經(jīng)x2檢驗，p 0.05，說明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無顯著差異。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標(biāo)，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當(dāng)然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過于集中，就業(yè)渠道過于單一，勢必造成就業(yè)競爭的加劇，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道。

本專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后，可到學(xué)校或體育俱樂部等從事體育教學(xué)、運動訓(xùn)練、體育管理和健身指導(dǎo)等工作。

一、對學(xué)歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學(xué)位，且大多需求博士畢業(yè)生。而大中城市的中等教學(xué)單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位，部分重點中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生。

二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè)，必須是用人單位所需的.專業(yè)。由于該專業(yè)就業(yè)市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外，對專業(yè)對口程度要求十分嚴(yán)格。

三、看重復(fù)合型人才，既注意考察畢業(yè)生學(xué)習(xí)成績、在校表現(xiàn)，還要求英語四級且現(xiàn)基本傾向于英語六級，計算機(jī)能力國家二級以上，取得雙學(xué)位相對更受歡迎。

四、用人單位多要求相關(guān)工作經(jīng)驗豐富的求職者，這是應(yīng)屆本科畢業(yè)生所不具備的劣勢。若在上學(xué)期間從事比較多的與體育專業(yè)想對口的工作，在應(yīng)聘時往往更占優(yōu)勢。

我想從事的行業(yè)是中學(xué)足球教練，我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名的中學(xué)教練員，去培養(yǎng)更多的人才，讓他們了解足球給他們帶來的樂趣，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)，敢拼的精神。

其次，如果我選擇創(chuàng)業(yè)，像很多企業(yè)家一樣為自己的另一興趣奮斗。

再次，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員。

優(yōu)勢：我大學(xué)里主修的專業(yè)便是足球，所以如果從事這方面的工作做起來比較得心應(yīng)手，并且和我的專業(yè)對口。其次，現(xiàn)在的中小學(xué)比較重視體育教育，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，所以從事這個職業(yè)有一定的發(fā)展前景。

劣勢：當(dāng)然，從事這個職業(yè)也有劣勢。首先，由于中國足球的前景不好，成績十分差勁，所以很多家長不愿意孩子學(xué)習(xí)足球這個體育項目，覺得沒有什么前途。其次，足球?qū)W習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高，有很多人無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

機(jī)遇：我從事足球教練時還比較年輕，會有不錯的發(fā)展空間。現(xiàn)在國家越來越重視足球，并且國家隊在很多比賽中取得了不錯的成績，這對很多家長在抉擇是否讓孩子學(xué)習(xí)足球時有很大影響。如若以后國足的成績能夠比較優(yōu)異的話，那么肯定有更多的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)足球項目。

風(fēng)險：如若國家隊成績一直不好，對我這個職業(yè)來說會是一種沖擊，很難說會有學(xué)生學(xué)習(xí)。

優(yōu)勢：1.大學(xué)生往往對未來充滿希望，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，而這些都是一個創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)。

2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢，而目前有前途的事業(yè)就是開辦高科技企業(yè)。技術(shù)的重要性是不言而喻的，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)從一開始就必定會走向高科技、高技術(shù)含量的領(lǐng)域，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路。一些風(fēng)險投資家往往就因為看中了大學(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù)，而愿意對其創(chuàng)業(yè)計劃進(jìn)行資助。

3.現(xiàn)代大學(xué)生有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，而這種創(chuàng)新精神也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動力源泉，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。

4.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力、增長經(jīng)驗，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值。

劣勢：1.由于大學(xué)生社會經(jīng)驗不足，常常盲目樂觀，沒有充足的心理準(zhǔn)備。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實，成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。

2.急于求成、缺乏市場意識及商業(yè)管理經(jīng)驗的缺乏，是影響大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的重要因素。學(xué)生們雖然掌握了一定的書本知識，但終究缺乏必要的實踐能力和經(jīng)營管理經(jīng)驗。此外，由于大學(xué)生對市場、營銷等缺乏足夠的認(rèn)識，很難一下子勝任企業(yè)經(jīng)理人的角色。

3.大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上。在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計劃書中，許多人還試圖用一個自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了。現(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的，以及市場贏利的潛力有多大。而對于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。

4.大學(xué)生的市場觀念較為淡薄。不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù)，常常會得到投資人的青睞。同時，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。

機(jī)遇：目前，國家對自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加，相應(yīng)的，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機(jī)。

風(fēng)險：目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競爭也會相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來，就業(yè)壓力就更加巨大。

優(yōu)勢：公務(wù)員的工作相對穩(wěn)定，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問題。同時與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國家對公務(wù)員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長，因而，公務(wù)員的工資也較高。另外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢，接近于決策的制定與傳達(dá)方。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢，隨便哪個部門，不管是各部門間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí)，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個層次，其優(yōu)勢體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面。

劣勢：許多考上公務(wù)員的人，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對這樣一個職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現(xiàn)來講，不如在企業(yè)中就業(yè)。

機(jī)遇：目前國家向社會公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競爭的機(jī)會，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學(xué)習(xí)的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作。

風(fēng)險：目前社會上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”，許多人都去報考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生，將報考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競爭是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準(zhǔn)備時間。

經(jīng)過近一個學(xué)年的學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己并不適合從事體育教師這行業(yè)，所以我放棄了畢業(yè)以后當(dāng)體育老師的想法。在體育系就業(yè)的方向中，我對進(jìn)入高中足球教練以及去體委從事工作比較有興趣。但是目前從事教練這工作還有一定的專業(yè)要求，就要把本專業(yè)的知識學(xué)好，自己的專項練扎實，多參加足球比賽，多和教練交流，以便為自己在戰(zhàn)術(shù)意識的空缺的加強(qiáng)。這些對于我們沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的畢業(yè)生來說是很大的不足。總而言之，我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)的專業(yè)和理想的職業(yè)之間還存在比較大的差距。

1) 學(xué)好本專業(yè)。我所學(xué)習(xí)專業(yè)，可以給我提供一個很好的思維能力與分析能力，對個人素質(zhì)的提升也很有幫助。而且企業(yè)選人的時候?qū)pa要求也很高，所以不能放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

2) 公共選修課時選擇文傳學(xué)院和管理學(xué)院的相關(guān)課程，通過選修課提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的管理水平。多看這些方面的書籍，來提高自身的知識水平，在處事方面會有很大的幫助。

3) 學(xué)好英語，用專業(yè)的水平要求自己，掌握一套學(xué)習(xí)英語的正確方法并堅持下去，去英語角等地方和外國人交流，提高自己的口語水平。即使以后不從事教練工作，較好的英語功底也會成為就業(yè)時的一大財富。

4) 利用暑期時間尋求兼職機(jī)會，是與以后從事的職業(yè)有關(guān)，積累社會經(jīng)驗。

5) 多關(guān)注招聘信息，從現(xiàn)在開始使自己不斷符合招聘信息上的要求，條件不夠的方面自己學(xué)習(xí)，為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備。

6) 學(xué)好計算機(jī)，考二級證書。

7) 大一大二多參加活動，大三準(zhǔn)備考取教練資格證，一級足球裁判證。

8) 堅定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后從事的方向目標(biāo)，利用大學(xué)期間多儲備知識也是好的。知識總是會有用武之地的。

這就是我的職業(yè)生涯設(shè)計了，我知道路會很漫長，過程會很曲折，我也要面對很多困難。但我相信，我會有足夠的勇氣走下去。有人說，職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行，重要的是努力，奮斗的是路線，確定的是景點，實現(xiàn)的是目標(biāo)，但關(guān)鍵的是方向。因為在職業(yè)發(fā)展上，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇六

畢業(yè)于xx師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來，一直從事小學(xué)體育教學(xué)工作。積極撰寫教學(xué)案例和教育教學(xué)論文，有多篇在縣市級獲獎。但由于工作時間較短，工作至今沒有參加過一次縣級優(yōu)質(zhì)課評選，個人硬件缺乏。

為了積極投身新課程改革活動，并通過參與活動，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個方面的管理水平。為社會培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃。

做一名有思想、有見地的教師；做一名師德高尚、行為規(guī)范、具有一定的開拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業(yè)技能的教師。

20xx—20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的學(xué)習(xí)型教師，成為合格的青年教師。

1、努力學(xué)習(xí)新課程理論，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運用到實際教學(xué)中。

2、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開課，每學(xué)期在校內(nèi)展示一次以上。

3、在縣各項體育比賽中取得好成績。

4、能夠順利晉升小學(xué)高級職稱。

20xx—20xx年度目標(biāo)：各項工作更上一層樓，爭取做一名體育骨干教師。

1、抓好學(xué)校羽毛球訓(xùn)練工作，并堅持開展訓(xùn)練，把男女羽毛球隊作為學(xué)校體育的特色活動進(jìn)一步拓寬思路，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào)。

2、積極參加教研組活動，虛心聽取其他老師的課堂教學(xué)，取人之長，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平。堅持每周聽課2節(jié)，并認(rèn)真反思，取長補(bǔ)短。

3、積極投身教育科研的改革與實踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級優(yōu)秀的水平。

4、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會，爭取能夠參加縣級的優(yōu)質(zhì)課比賽，并取得好成績。

5、苦練個人基本功，在每年縣里組織的教師基本功比賽中獲得好成績。

20xx—20xx年度目標(biāo)：爭取成為一名學(xué)者型教師，并做到一專多能的教師。

1、在體育節(jié)羽毛球比賽上獲得全縣第一的成績，并保持比賽的成績不動搖。

2、在國家級學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文。

規(guī)劃實施保障措施：

1、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對于不足的及時進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，對于不合當(dāng)時情況的及時進(jìn)行修訂，針對現(xiàn)實情況進(jìn)行完善，做到有計劃，同時有變化。

2、保持良好的工作狀態(tài)，樂觀、積極地面對工作中出現(xiàn)的困難。

3、對于出現(xiàn)的問題及時的進(jìn)行糾正，在目標(biāo)上與原來的一致。從而不偏失方向。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇七

1、興趣探索

興趣是最好的老師，我是喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則。喜歡動手去做一些事情，動手能力比較強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器，工具打交道。同時自己的表達(dá)能力也不強(qiáng)，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。

2、性格了解

做事情會執(zhí)著有恒，堅持到底，只是表達(dá)能力一般，有待加強(qiáng)。

3、職業(yè)價值觀探索

俗話說：“人各有志。”這個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為，對一個人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動機(jī)起著決定性的作用。

自己向往有技術(shù)含量的工作，能夠很好的體現(xiàn)自己的價值，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對工作負(fù)責(zé)，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經(jīng)營。

4、能力探索

自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強(qiáng)，對新技術(shù)很愛好，喜歡體驗電子產(chǎn)品。

自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計算機(jī)程序開發(fā)，數(shù)據(jù)庫管理技能，這是一項技術(shù)。通過學(xué)習(xí)掌握了基本知識和技能，以后再通過自己的提高，會有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)，動手能力，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優(yōu)勢的地方。

1、學(xué)校環(huán)境

河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年，1977年開始招收本科生，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓(xùn)重點建設(shè)基地，20xx年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神。近年來，學(xué)生在全國大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”、數(shù)學(xué)建模、英語等國家級比賽中獲獎30多項。

我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí)，我覺得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會學(xué)習(xí)的更好。

2、家庭環(huán)境

我有一個和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí)。并且經(jīng)濟(jì)上沒有什么問題，家中很多教師，這對我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個很大的幫助，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識。

3、職業(yè)環(huán)境

程序員的優(yōu)勢――技術(shù)方面的優(yōu)勢。作為一個技術(shù)類別，程序員不是沒有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途，只要你愿意。因為是技術(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù)，用心去研究，就會有成熟的一天，上升空間很大，優(yōu)勢不言而喻了。

數(shù)據(jù)庫管理員的優(yōu)勢――如今社會生活離不開信息系統(tǒng)，越來越依賴，所以這樣的工作崗位會越來越多，就業(yè)很容易。這個工作不會很累，因為崗位越來越多，人不是很多，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個也是個技術(shù)的工作，當(dāng)自己工作一段時間，也是會變得很熟練，到時候，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。

1、崗位說明

數(shù)據(jù)庫管理員(簡稱dba)是一個負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的人。數(shù)據(jù)庫管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。一個公司，不管它是自己開發(fā)應(yīng)用軟件，還是購買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫就需要確定是否雇傭一個或幾個dba。知道dba這個職位有哪些要求，對于企業(yè)內(nèi)部這個職位的定義或者對于那些未來的dba將是至關(guān)重要的。

2、工作環(huán)境

主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器，維持正常運行，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫等工作。工作環(huán)境比較安逸，不會很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作，待遇會不錯，會舒舒服服的工作。

3、薪酬待遇

有很多因素影響到你作為dba的薪資：

你的經(jīng)驗和能力所決定dba等級、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、你的個性特點和潛力。

4、發(fā)展前景

信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng)，來處理公司的數(shù)據(jù)信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位，因為信息技術(shù)在發(fā)展，每個公司都有自己的數(shù)據(jù)庫，就會需要這方面的人。

1、職業(yè)通道設(shè)計

目前自己定的大致計劃是：畢業(yè)要求達(dá)到――過計算機(jī)更高等級、英語六級――課外擴(kuò)展自己的知識――得到職位。

2、具體計劃

大學(xué)兩年獲得計算機(jī)二級，英語四級，普通話二級甲(都已經(jīng)得到)，同時開始接觸自己的專業(yè)知識，開始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，開始準(zhǔn)備。大學(xué)三年，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識，在校培訓(xùn)，實習(xí)，鞏固自己的技能，同時課外學(xué)習(xí)更多的知識，為大四找工作開始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年，出去找公司實習(xí)，盡可能多的接觸社會，為馬上步入社會做好準(zhǔn)備。畢業(yè)一年，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí)，爭取在兩年后得到自己想要的工作。

結(jié)束語

任何目標(biāo)只說不做到頭來都會是一場空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規(guī)劃終會成為現(xiàn)實。為自己的未來構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇八

隨著就業(yè)壓力不斷增大，高校應(yīng)屆畢業(yè)生更愿意畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接參加工作。如北京市人事局畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)對2006屆應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的網(wǎng)上隨機(jī)調(diào)查顯示：選擇畢業(yè)后參加工作的占67.05%，考研或繼續(xù)上學(xué)的占15.65%，出國留學(xué)的占5.33%，順其自然、過段時間再考慮的占11.96%。可見，畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接開始工作，是大學(xué)生實現(xiàn)初次就業(yè)的主要選擇路徑。

如果你的職業(yè)規(guī)劃也是從這一路徑開始，那么你就要提前做好求職的充分準(zhǔn)備，將自己的擇業(yè)與社會需要、個人優(yōu)勢、自我成長、社會就業(yè)形勢、未來目標(biāo)等緊密結(jié)合，明確自己的起點，準(zhǔn)確選擇好求職的行業(yè)、地區(qū)和層次，注重與自己的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)相匹配，做好求職的心理準(zhǔn)備，有針對性地積極參加各種類型的招聘會，抓住機(jī)會及時就業(yè)。

姓名：

性別：

出生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的秘訣

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我的，也是寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境：電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

2010~12年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2024~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗；

2024年：了解市場行情；

2024年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

2024年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇九

隨著就業(yè)壓力不斷增大，高校應(yīng)屆畢業(yè)生更愿意畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接參加工作。如北京市人事局畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)對2006屆應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的網(wǎng)上隨機(jī)調(diào)查顯示：選擇畢業(yè)后參加工作的占67.05%，考研或繼續(xù)上學(xué)的占15.65%，出國留學(xué)的占5.33%，順其自然、過段時間再考慮的占11.96%。可見，畢業(yè)后自謀職業(yè)，直接開始工作，是大學(xué)生實現(xiàn)初次就業(yè)的主要選擇路徑。如果你的職業(yè)規(guī)劃也是從這一路徑開始，那么你就要提前做好求職的充分準(zhǔn)備，將自己的擇業(yè)與社會需要、個人優(yōu)勢、自我成長、社會就業(yè)形勢、未來目標(biāo)等緊密結(jié)合，明確自己的起點，準(zhǔn)確選擇好求職的行業(yè)、地區(qū)和層次，注重與自己的職業(yè)能力、職業(yè)素質(zhì)相匹配，做好求職的心理準(zhǔn)備，有針對性地積極參加各種類型的招聘會，抓住機(jī)會及時就業(yè)。

姓名：

性別：

出生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的秘訣

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我的，也是寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境： 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2010~12年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2024~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗;

2024年：了解市場行情;

2024年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

2024年：擁有自己的公司或健身俱樂部

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走。”記得有一位哲學(xué)家這樣說過：

“走好每一步，這就是你的人生。”是啊,人生之路說長也長，為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生。都在實現(xiàn)自己的夢想;夢想是一個百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個大理想，是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。

中國人常說；盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當(dāng)全力以赴，因為操之在我；對于不可控制的，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗.自動自發(fā).精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個人，一生當(dāng)中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預(yù)見的，這就要靠我們自己處事時隨機(jī)應(yīng)變的能力。面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂.保持冷靜的心態(tài)，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發(fā)展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸.料事如神，成功的預(yù)測事情發(fā)展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。

本人平性端正；謙虛謹(jǐn)慎.吃苦耐勞的素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛好運動。待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認(rèn)識的人保持較好的關(guān)系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時候也喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人安靜的看書.聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。

我喜歡運動，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外我有很強(qiáng)的自信心，具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊精神，比較強(qiáng)的創(chuàng)新意識.動手實踐能力及自學(xué)能力。但我又一個缺點就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒目標(biāo)，沒方向總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。高中是搞體育的，大學(xué)的時候也是報的社會體育專業(yè)。我熱愛體育對體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業(yè)后能勝任體育教師和健身教練，所以我會努力學(xué)好專業(yè)知識向這個方向發(fā)展。

社會體育這個專業(yè)主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

在家是一個獨生子，家里就只有我一個小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會步入社會那個時候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因為家里的條件而嬌生慣養(yǎng)，而且我在學(xué)校在家都是一個很聽話懂事的孩子。

我一般學(xué)習(xí)什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會很支持我，就像我高中搞體育和學(xué)健美操家里人都很支持。

高中畢業(yè)我填志愿選擇了這個美麗的城市，被譽(yù)為體操之鄉(xiāng)的仙桃，來到學(xué)校發(fā)現(xiàn)學(xué)校的風(fēng)景很好，同學(xué)們在學(xué)校關(guān)系處理的很融洽，上了很久的課了，覺得在學(xué)校的老師也很好很和藹可親，而且專業(yè)知識知道的很懂，在大學(xué)三年能教給我很多的東西，足夠我們以后步入社會實踐。

我相信自己在這個學(xué)校能夠讓我學(xué)到足夠的專業(yè)知識。

我自己學(xué)習(xí)的是社會體育專業(yè)，就業(yè)發(fā)展方向是體育教師和健身教練。

我自己的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，面對這個職位，在仙桃或者是在全省乃至全國都有很好的發(fā)展空間，只要自己把自己的專業(yè)知識學(xué)好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。

健身教練這個職業(yè)發(fā)展前景很好，因為現(xiàn)在國家提倡全名健身，全國人民都對運動有很高的熱情和興趣，而且我學(xué)的社會體育專業(yè)是面對所有的運動項目的很適合現(xiàn)在的人群，所以這個健身教練有很大的就業(yè)前景。

我的目標(biāo)是先進(jìn)入一家俱樂部當(dāng)場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學(xué)習(xí)一些教學(xué)經(jīng)驗，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關(guān)系自己創(chuàng)建一家健身俱樂部。

我會努力讓自己做到最好。

我對自己的大學(xué)還有畢業(yè)后五年有這樣一個簡短的計劃

大學(xué)一年級;1、努力調(diào)整好自己，使自己充分的適應(yīng)大學(xué)生活，把自己從高中到大學(xué)的現(xiàn)實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態(tài)。2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會使我在今后的學(xué)習(xí)中受益匪淺，使自己學(xué)起來更加輕松。3、認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎(chǔ)素質(zhì)。

大學(xué)二年級；1、通過參加各種社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。2、做一些兼職.社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業(yè)有關(guān)的專業(yè)工作，進(jìn)一步提高自己的責(zé)任感.主動性。3、證書大突破；考取英語三級證書.全國計算機(jī)二級等級考試.全國普通話等級考試。

大學(xué)三年級；1、開始嘗試并學(xué)習(xí)些簡介.求職信，了解社會需求，收集與本人目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業(yè)的校友交流思想，開始畢業(yè)前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。2、在學(xué)校分配的工作地點檢驗自己的專業(yè)知識和社會實踐能力，努力進(jìn)取，積極向上。

畢業(yè)后一年；進(jìn)入公司或者是俱樂部和學(xué)習(xí)，進(jìn)入社會，讓自己適應(yīng)社會，努力工作努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗.社會實踐的方法，融入集體。

畢業(yè)后兩年；努力進(jìn)取，在單位擔(dān)任一定職位，和同時又良好的關(guān)系，有良好的社會實踐能力。

畢業(yè)后三年；努力學(xué)習(xí)別人的教育經(jīng)驗，和管理能力，為創(chuàng)建一個俱樂部去創(chuàng)造條件，去學(xué)習(xí)社會的'一切處理方法。

畢業(yè)后四年；利用家庭條件和社會人際關(guān)系創(chuàng)建一個俱樂部，學(xué)習(xí)一切有關(guān)的管理方法。

畢業(yè)后五年；維持一個俱樂部的正常發(fā)展，試著讓俱樂部去盈利，創(chuàng)造財富，為自己的以后做打算。

我的職業(yè)目標(biāo)是健身教練，這個職業(yè)有很好的發(fā)展前景，不過估計會有很大的困難。

來自學(xué)校的困難，比如自己的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，所以我會努力的學(xué)習(xí)好自己的專業(yè)知識，在課余時間向老師多多學(xué)習(xí)，有什么不懂得問老師或者上網(wǎng)查資料。

來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計劃推遲幾年或者是想別的原因。

來自社會的困難，比如社會上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事別的啊。

不管以后遇見什么困難我都會努力的化解困難努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效，時時刻刻都不能忘記。任何目標(biāo)只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實每個人心中都有一座山，雕刻著理想.信念.追求.抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意.磨礪。一個人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力.拼搏.奮斗。

機(jī)遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。我們要抓住我們身邊的每一個機(jī)會來實現(xiàn)自己的人生價值，一個人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。

生活的本質(zhì)不是索取而是在于奮斗。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十一

想要一直為著心中的那個夢想而奮斗。

我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立腳踏實地的基礎(chǔ)上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙，那么夢想就已經(jīng)停在我手心了。

一、個人資料

姓名：

性別：男

出生年月：1992年 月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：沒有最好，只有更好。nothing is impossible.

二、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：工作負(fù)責(zé)任，比較有主見。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

三、自我盤點 ：

（3）氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

a. 自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點 :

b.自我劣勢缺點盤點:

(1)信心不足，不敢去嘗試一些新事物；

(2)對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；

(3)對于別人對自己的異議不服輸；

(4)做事情有時拖拖拉拉

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五、大學(xué)畢業(yè)后的十年

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

六、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。

社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2024奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。

積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

八．未來打算

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

九．求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

十.結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

引 言

你過去和現(xiàn)在的情況并不重要，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什么大事來。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長期計劃來，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去，才會有成功的一天;只有全身心地?zé)釔勰愕纳睿艜谐晒Φ囊惶臁?正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標(biāo)、正確而清晰的思考，創(chuàng)造性的想象力、勇敢的行動、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來，你就有把握取得和保持積極的心態(tài)。

自我評價

1 個人基本情況

我應(yīng)該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對會百分之百全力幫助你。

自我分析小結(jié)

根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識了自己，自己有很多的優(yōu)點，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識自己，明確自己適合什么樣的職業(yè)，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業(yè)是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業(yè)，之后，在以后的生活中，要不斷的進(jìn)步，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體將康也不容忽視，總而言之，認(rèn)知自我，正確選擇.

2．職業(yè)環(huán)境分析

1家庭環(huán)境分析

家里人對于我成績非常的重視，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越，但家里的態(tài)度對我學(xué)習(xí)上有很大的助力，所以無論我從事什么工作，我的家人絕對的給我絕對支持。

2學(xué)校環(huán)境分析

如今的社會，金融危機(jī)幾乎讓各個行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油。農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著，不過因為我國經(jīng)濟(jì)的基本局面并沒有改變，經(jīng)濟(jì)增長的動力依然強(qiáng)勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國際影響較大，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機(jī)帶來了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國家出臺了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題，也因為經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，各個企業(yè)的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實加強(qiáng)自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。

4培養(yǎng)目標(biāo)

3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

職業(yè)定位

1優(yōu)勢因素

我的最大優(yōu)勢就是自己的實踐能力，我比較容易接受新的知識，而且也比較的掌握住新的知識。所以說我的優(yōu)勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因為我深刻的理解：刻苦的訓(xùn)練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信，不管是對于現(xiàn)在還是未來。

2弱勢因素

做事情一般只有3分鐘熱度。不太對某件事情抱太多的恒心。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個毛病。當(dāng)然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。

3機(jī)會因素

4威脅因素

沒有任何一個職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題，這都會會對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認(rèn)識這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問題才能解決問題。

4具體執(zhí)行計劃

5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物．

5評估調(diào)整

1職業(yè)目標(biāo)的評估

2 職業(yè)路經(jīng)評估

目前我國就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)壓力大，面對就業(yè)難的局面，我們應(yīng)及時迅速地調(diào)整自己的實施計劃，努力適應(yīng)社會的發(fā)展，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會。

3實施策略評估

在激烈的競爭中。可能會有些變故。只要不與自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向。

4其他因素評估

在我們的發(fā)展過程中，必定會出現(xiàn)很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時，我們不得不對計劃進(jìn)行適度的調(diào)整。

結(jié) 束 語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

一、自我認(rèn)識

我的背景；

別努力的學(xué)習(xí)。我的成績就像傳奇一樣的上升。我是老師心中的好學(xué)生。在最后升高三的時候我以全校第一的成績進(jìn)入。但是我最終沒有選擇去實驗班。因為在我們的普通班有我愛的一群好兄弟。高三我們一起奮斗，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科，我?guī)е笥?老師 家長 兄弟 的祝愿和希望來到了大學(xué)，由于我當(dāng)時報志愿是不怎么明白，所以報了化學(xué)專業(yè)，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢想。

我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想；我喜歡自己默默的鉆研。我的性格內(nèi)向。不喜歡那么出眾，但我城府很深。我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，防暑假我會去經(jīng)歷不同的人生，了解不同人的性格，明白什么樣的人最需要什么。我認(rèn)為這是一個商人必須所具備的品格。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒．這些，都會是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無能，我會跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個好學(xué)生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為．我會努力的去改正。

現(xiàn)在，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認(rèn)識，學(xué)會了收斂，學(xué)會了認(rèn)真，也學(xué)會了為自己好好的做一份人生規(guī)劃。

大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績盤點

我的專業(yè)是一個理科性比較強(qiáng)的專業(yè)，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維，甚至很多數(shù)值都是很難求得，這樣會讓我煩，因為我的性格比較急。如果沒有一點恒心就更讓我心煩。我的成績在班上屬于中上等，我從不懷疑自己的智商，我也并不懶惰。但是我參加學(xué)習(xí)的時間少點。因為我要去打工爭錢。因為佳麗的情況讓我不得不這樣做。也因為此。我更加鍛煉了自己。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對。

參加社會活動的態(tài)度和收獲：

我喜歡各種各樣的實踐。我意識到了在工作時候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識到互助合作的重要性。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，還有工作時的細(xì)心程度及責(zé)任心。在工作中雖然有不可避免的錯誤，但經(jīng)過同事的幫助及自己的努力，我更正錯誤并爭取下一次不犯同樣的錯誤。總之，我認(rèn)為：工作，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來，用心學(xué)習(xí)，才能有所收獲。雖然感覺這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn)，但我認(rèn)為這卻是個機(jī)會，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高，我也堅信這在將來對自己會有用！

我的優(yōu)勢與劣勢盤點

比較喜歡組織、并且一要成功。包裹對待任何事情，我對自己都要求嚴(yán)格，一般不允許失敗。性格豪爽。

劣勢：對任何事情都會報有極端的想法。很難放下臉面提那曲別人的意見，但對于別人的意見我回自己好好的考慮的。性格內(nèi)項。不會太交往人，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠的對于優(yōu)勢，我會繼續(xù)下去，而劣勢呢，我認(rèn)為江山易改，本性難移，雖然想法與眾不同，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友，兄弟們，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

二、大學(xué)期間

長期目標(biāo)：在大學(xué)期間，考完英語四級，考過計算機(jī)二級（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度，加快打字速度，），多看心理相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)社交禮儀，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名過程。學(xué)好專業(yè)知識。

短期目標(biāo)：

暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識，預(yù)習(xí)下一年的知識。作好未雨綢繆。努力背四級單詞，在社會實踐，在打工中學(xué)習(xí)社交能力、心理調(diào)試能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、吃苦耐勞精神等。 寒假：回家過年，再忙家也的回，家是每個人最溫暖的地方。

大二：考過英語四級，考過計算機(jī)二級，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識，為以后做準(zhǔn)備，多參加各種實踐活動，結(jié)識朋友，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備，去圖書官多看書。

大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識。因為無論做什么都要會一手。化學(xué)也貼近生活。所以也是非常重要的。同時在一個好的單位實習(xí)。有機(jī)會考駕照。

大四：有一定的經(jīng)商能力，學(xué)會做初步的小本生意，學(xué)回證書。

畢業(yè)后五年內(nèi)

畢業(yè)五年后

三、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整

俗話說：計劃趕不上變化，無論是國家形式的改變還是自身條件的變化，都需要適應(yīng)，需要改變在學(xué)習(xí)階段我做過這樣的調(diào)整：在中考后，我面臨就業(yè)和高中的選擇，我選擇了后者，因為這是學(xué)習(xí)的需要，是我進(jìn)入大學(xué)的前提。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后，那是我要開拓我性格，完善我知識的選擇，更是時代和國家政策的選擇。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識，開拓創(chuàng)新，向著國家更需要的方向發(fā)展。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會需求的變化中，也可能回遇到這樣那樣的情況。所以我要與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對自己最有利的形式，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。能夠適應(yīng)社會的變化并能對變化做出適時的調(diào)整的人才是一個有頭腦的人，一個有準(zhǔn)備的人。

四、定期評估

深入的自我批評與反省發(fā)覺內(nèi)部原因與經(jīng)驗教訓(xùn)。當(dāng)然也不能僅僅把重點放在自我反省和自我認(rèn)識上，而忽視周圍同學(xué)、老師、家長的寶貴意見，全面收集他們的意見與建議。

五、寫在最后

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，并不意味著自己就能象

計劃中所說的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿著無知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。計劃固然好，但更重要在于付諸于實踐，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長成材成功的道路，我就會在次路上執(zhí)著地走下去，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采，我相信我的未來不是夢。盡管現(xiàn)實事未知多變的，目標(biāo)隨時都可能遭遇問題，但只要我能保持清醒的頭腦，靈活多變，就能以不變應(yīng)萬變。即使我的目標(biāo)因為一些客觀或主觀的原因而未如期達(dá)到，但我仍然會激勵自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。

也許，在懷抱著堅定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過程中，會有收獲和快樂，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗，因為成功不是輕而易舉就能實現(xiàn)的，必須要有十足的勇氣，并為之付出巨大的努力，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼。

正所謂“每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”。我秉承“重要的不是結(jié)果，而是過程”。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水，我就心滿意足。追求卓越，拒絕平庸，逐鹿職場，永不言敗是我無畏的永恒的誓言！任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是竹籃打水一場空。 現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來的道路在自己腳下，未來的美好明天在自己面前，未來的人生在等待著去開拓。坦言，我的未來不是夢。

一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2024奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

2024~12年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2024~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗；

2024年：了解市場行情；

2024年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

2024年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

八、結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

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大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十二

這是我的大學(xué)四年的一個整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為學(xué)習(xí)生活規(guī)劃、社會活動規(guī)劃和面向未來的準(zhǔn)備計劃。其中，“學(xué)習(xí)生活”、“社會活動”兩部分是規(guī)劃，只建立一個大概的發(fā)展方向，除少數(shù)目標(biāo)外，在執(zhí)行時可根據(jù)需要靈活調(diào)整。“面向未來的準(zhǔn)備”是計劃，所有要求是“死要求”，是我務(wù)必要到達(dá)的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。

其實，三個部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的。我之所以分開來說，只是為了看的方便和比較容易操作。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。

學(xué)習(xí)，乃學(xué)生之天職。生活，每一天必不可少的點綴。所以，我認(rèn)為學(xué)習(xí)和生活是最重要的，故其規(guī)劃應(yīng)慎重。

首先，我要明確我在學(xué)習(xí)方面的最終目標(biāo)，那就是在四年之后得到中國傳媒大學(xué)學(xué)位委員會頒發(fā)的“中國傳媒大學(xué)學(xué)士學(xué)位”。這是夢想，但也是目標(biāo)、而且是務(wù)必到達(dá)的目標(biāo)。能夠說，如果拿不到這張學(xué)位證書，那么我的大學(xué)將被定性為“失敗”。

在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自我的目標(biāo)是，努力爭取“優(yōu)秀”成績。一份優(yōu)秀的成績單，不光是對自我的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用的準(zhǔn)備（這以后會再）說到。

這三十五門課：馬克思主義哲學(xué)原理、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)原理、當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)與政治、思想道德修養(yǎng)、法律基礎(chǔ)、英語、體育、計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)、軍事理論、傳播學(xué)概論、藝術(shù)概論、文化產(chǎn)業(yè)概論、社會學(xué)通論、管理學(xué)原理、市場營銷學(xué)、微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、視聽語言、中國古代文學(xué)、中國現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)、外國文學(xué)名著賞析、影視節(jié)目市場研究、影視劇制片管理、影視精品賞析、影視制作、電視欄目制片管理、媒體政策與法規(guī)、娛樂經(jīng)濟(jì)研究、藝術(shù)品市場、文化產(chǎn)業(yè)項目管理、整合營銷傳播、演藝活動策劃、導(dǎo)演藝術(shù)，這么多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導(dǎo)下，我會充滿信心，各個突破，把這些課程統(tǒng)統(tǒng)拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準(zhǔn)備。

尤其要說一下的是英語。由于我以后的人生之路的需要，我的目標(biāo)是在大學(xué)期間的英語水平要始終處于學(xué)院一流水平。我有一個夢想，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人。

其實，我認(rèn)為作為一個新時期的大學(xué)生，光學(xué)習(xí)自我課內(nèi)的知識是不夠的，所以我規(guī)劃在大學(xué)四年中，自我學(xué)習(xí)一到兩種技能，比如電腦網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。

在生活方面，我就應(yīng)做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學(xué)生，我不就應(yīng)對生活提過高的要求，條件還說得過去，我就不會也不就應(yīng)去抱怨。同時也因為我以后的發(fā)展需要，我務(wù)必時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上是會成功的。

所以，我對學(xué)習(xí)生活方面的規(guī)劃總結(jié)起來四個字：艱苦奮斗。

這一部分，我會對我四年的“政治生活”和“社會生活”做一個規(guī)劃。

在這一方面，我的夢想就是期望能在大學(xué)期間加入中國共產(chǎn)黨。如果這個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)、這個目標(biāo)能夠到達(dá)，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策。所以，加入共產(chǎn)黨是我的規(guī)劃中很重要的一條。

除此以外，我對大學(xué)的社會活動的規(guī)劃還包括以下幾條：首先，我要爭取進(jìn)入學(xué)生會，并用心參與活動。第二，我就應(yīng)在大學(xué)建立一個穩(wěn)定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就應(yīng)在假期用心參與社會活動，例如打工或者參與大學(xué)組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的用心影響。

大學(xué)期間我進(jìn)行社會活動的原則就應(yīng)是：在不影響學(xué)習(xí)的狀況下，用心參與社會活動，尤其是要用心參與可能對人生有重大有益影響的社會活動；并且這些社會活動能夠與“面向未來的準(zhǔn)備”相適應(yīng)。

在我看來，前面的“學(xué)習(xí)生活”和“社會生活”都是在為“面向未來的準(zhǔn)備”打基礎(chǔ)，或者從某種好處上說，二者就是“面向未來的準(zhǔn)備”的一部分。

我在大學(xué)畢業(yè)以后的打算是去加拿大的多倫多大學(xué)讀研究生，要想實現(xiàn)這個目標(biāo)，我還有很多的艱巨任務(wù)需要去做。

1、我打算在大一、大二兩年完成雅斯考試的詞匯準(zhǔn)備工作，并學(xué)習(xí)《新概念英語》。大三一年上某個培訓(xùn)班，大三暑假完成雅斯的考試。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多倫多大學(xué)的校長當(dāng)面交談。我期望我流利的英語、大一和大二完美的成績單以及我勇往直前、為夢想努力的精神能夠打動那位校長，至少期望能夠給他留下比較深刻的印象。

3、大一、大二兩個暑假要打工，賺我加拿大之行的生活費。

4、大四看看有沒有可能有政府部門或企業(yè)愿意有償贊助我的留學(xué)研究生生活。

以上只是關(guān)于我的留學(xué)生活的準(zhǔn)備，其他方面的準(zhǔn)備還有：

1、加拿大之行順便考查一下外國的文化產(chǎn)業(yè)狀況。

2、大學(xué)期間博覽群書，增長見識。并把別人的經(jīng)驗教訓(xùn)吸收為自我的。

3、一有機(jī)會，個性是打工的時候留意身邊的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象。

4、看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位或政府部門實習(xí)，積累經(jīng)驗。

重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什么新的計劃，一經(jīng)驗證可行，即可實施，本規(guī)劃也將相應(yīng)地被更改。

到那里為止，我的規(guī)劃就大概完成了。我在那里想說的是：由于我是第一次制定長期的規(guī)劃，難免有不科學(xué)的地方，還請老師幫忙指出；另外我當(dāng)自我發(fā)現(xiàn)不足也會立刻修正。當(dāng)然，由于高中時期我是文科班的“高材生”，能夠歷史地、客觀地看問題，同時負(fù)責(zé)過學(xué)生會的活動，有必須的社會活動經(jīng)驗，因此我自認(rèn)為這份規(guī)劃的.科學(xué)性還是比較高的。下方需要做的事就是按照規(guī)劃，腳踏實地地做。只有那樣，規(guī)劃才有好處。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十三

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地!它是這樣的熟悉，因為我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地;但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進(jìn)大學(xué)的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)!

但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向，雖然自己在不停的學(xué)習(xí)著。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)!身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時代的發(fā)展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們?nèi)松膬r值!

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動力!經(jīng)過認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運動帝國。

我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計。為人較為誠實，待人真誠，人際關(guān)系較為和諧。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡追求完美。

興趣：政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閑暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界。

價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

自身能力：本人擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系;身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù);吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn);性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調(diào)整自己的策略及計劃;生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象;具有領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作，完成既定的目標(biāo)和任務(wù);熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能與現(xiàn)實的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調(diào)制下，安排自己的事業(yè)。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十四

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地！它是這樣的熟悉，因為我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進(jìn)大學(xué)的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)！

但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向，雖然自己在不停的學(xué)習(xí)著。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)！身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時代的發(fā)展，社會的需要，我們也要變體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們?nèi)松膬r值！

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動力！經(jīng)過認(rèn)真的`思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運動帝國。

我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文文章體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計。為人較為誠實，待人真誠，人際關(guān)系較為和諧。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡追求完美。

興趣：政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閑暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文職業(yè)規(guī)劃。

價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十五

想要一直為著心中的那個夢想而奮斗。

我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立腳踏實地的基礎(chǔ)上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙，那么夢想就已經(jīng)停在我手心了。

一、個人資料

姓名：

性別：男

出生年月：1992年 月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：沒有最好，只有更好。nothing is impossible.

二、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：工作負(fù)責(zé)任，比較有主見。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

三、自我盤點 ：

（3）氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；

a. 自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點 :

b.自我劣勢缺點盤點:

(1)信心不足，不敢去嘗試一些新事物；

(2)對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；

(3)對于別人對自己的異議不服輸；

(4)做事情有時拖拖拉拉

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五、大學(xué)畢業(yè)后的十年

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

六、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。

社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2024奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。

積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

八．未來打算

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

九．求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

十.結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

一、自我認(rèn)識

我的背景；

別努力的學(xué)習(xí)。我的成績就像傳奇一樣的上升。我是老師心中的好學(xué)生。在最后升高三的時候我以全校第一的成績進(jìn)入。但是我最終沒有選擇去實驗班。因為在我們的普通班有我愛的一群好兄弟。高三我們一起奮斗，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科，我?guī)е笥?老師 家長 兄弟 的祝愿和希望來到了大學(xué)，由于我當(dāng)時報志愿是不怎么明白，所以報了化學(xué)專業(yè)，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢想。

我喜歡讀書，我在還小的時候，在家里條件還很困難的時候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時候我通常會跑去書店一蹲就是大半天，我明白那是一種渴望，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個有聰明頭腦的人，我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想；我喜歡自己默默的鉆研。我的性格內(nèi)向。不喜歡那么出眾，但我城府很深。我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，防暑假我會去經(jīng)歷不同的人生，了解不同人的性格，明白什么樣的人最需要什么。我認(rèn)為這是一個商人必須所具備的品格。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒．這些，都會是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無能，我會跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個好學(xué)生該做的事情，也不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為．我會努力的去改正。

現(xiàn)在，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認(rèn)識，學(xué)會了收斂，學(xué)會了認(rèn)真，也學(xué)會了為自己好好的做一份人生規(guī)劃。

大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績盤點

我的專業(yè)是一個理科性比較強(qiáng)的專業(yè)，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維，甚至很多數(shù)值都是很難求得，這樣會讓我煩，因為我的性格比較急。如果沒有一點恒心就更讓我心煩。我的成績在班上屬于中上等，我從不懷疑自己的智商，我也并不懶惰。但是我參加學(xué)習(xí)的時間少點。因為我要去打工爭錢。因為佳麗的情況讓我不得不這樣做。也因為此。我更加鍛煉了自己。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對。

參加社會活動的態(tài)度和收獲：

我喜歡各種各樣的實踐。我意識到了在工作時候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識到互助合作的重要性。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，還有工作時的細(xì)心程度及責(zé)任心。在工作中雖然有不可避免的錯誤，但經(jīng)過同事的幫助及自己的努力，我更正錯誤并爭取下一次不犯同樣的錯誤。總之，我認(rèn)為：工作，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來，用心學(xué)習(xí)，才能有所收獲。雖然感覺這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn)，但我認(rèn)為這卻是個機(jī)會，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高，我也堅信這在將來對自己會有用！

我的優(yōu)勢與劣勢盤點

比較喜歡組織、并且一要成功。包裹對待任何事情，我對自己都要求嚴(yán)格，一般不允許失敗。性格豪爽。

劣勢：對任何事情都會報有極端的想法。很難放下臉面提那曲別人的意見，但對于別人的意見我回自己好好的考慮的。性格內(nèi)項。不會太交往人，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠的對于優(yōu)勢，我會繼續(xù)下去，而劣勢呢，我認(rèn)為江山易改，本性難移，雖然想法與眾不同，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友，兄弟們，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

二、大學(xué)期間

長期目標(biāo)：在大學(xué)期間，考完英語四級，考過計算機(jī)二級（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度，加快打字速度，），多看心理相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)社交禮儀，看一些名著，研究一些其他成功人士的成名過程。學(xué)好專業(yè)知識。

短期目標(biāo)：

暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識，預(yù)習(xí)下一年的知識。作好未雨綢繆。努力背四級單詞，在社會實踐，在打工中學(xué)習(xí)社交能力、心理調(diào)試能力、隨機(jī)應(yīng)變能力、吃苦耐勞精神等。 寒假：回家過年，再忙家也的回，家是每個人最溫暖的地方。

大二：考過英語四級，考過計算機(jī)二級，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識，為以后做準(zhǔn)備，多參加各種實踐活動，結(jié)識朋友，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備，去圖書官多看書。

大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識。因為無論做什么都要會一手。化學(xué)也貼近生活。所以也是非常重要的。同時在一個好的單位實習(xí)。有機(jī)會考駕照。

大四：有一定的經(jīng)商能力，學(xué)會做初步的小本生意，學(xué)回證書。

畢業(yè)后五年內(nèi)

畢業(yè)五年后

三、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整

俗話說：計劃趕不上變化，無論是國家形式的改變還是自身條件的變化，都需要適應(yīng)，需要改變在學(xué)習(xí)階段我做過這樣的調(diào)整：在中考后，我面臨就業(yè)和高中的選擇，我選擇了后者，因為這是學(xué)習(xí)的需要，是我進(jìn)入大學(xué)的前提。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后，那是我要開拓我性格，完善我知識的選擇，更是時代和國家政策的選擇。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識，開拓創(chuàng)新，向著國家更需要的方向發(fā)展。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會需求的變化中，也可能回遇到這樣那樣的情況。所以我要與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對自己最有利的形式，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。能夠適應(yīng)社會的變化并能對變化做出適時的調(diào)整的人才是一個有頭腦的人，一個有準(zhǔn)備的人。

四、定期評估

深入的自我批評與反省發(fā)覺內(nèi)部原因與經(jīng)驗教訓(xùn)。當(dāng)然也不能僅僅把重點放在自我反省和自我認(rèn)識上，而忽視周圍同學(xué)、老師、家長的寶貴意見，全面收集他們的意見與建議。

五、寫在最后

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書，并不意味著自己就能象

計劃中所說的那樣一帆風(fēng)順的走下去，前面仍然充滿著無知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服。計劃固然好，但更重要在于付諸于實踐，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長成材成功的道路，我就會在次路上執(zhí)著地走下去，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采，我相信我的未來不是夢。盡管現(xiàn)實事未知多變的，目標(biāo)隨時都可能遭遇問題，但只要我能保持清醒的頭腦，靈活多變，就能以不變應(yīng)萬變。即使我的目標(biāo)因為一些客觀或主觀的原因而未如期達(dá)到，但我仍然會激勵自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。

也許，在懷抱著堅定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過程中，會有收獲和快樂，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗，因為成功不是輕而易舉就能實現(xiàn)的，必須要有十足的勇氣，并為之付出巨大的努力，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼。

正所謂“每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”。我秉承“重要的不是結(jié)果，而是過程”。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水，我就心滿意足。追求卓越，拒絕平庸，逐鹿職場，永不言敗是我無畏的永恒的誓言！任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是竹籃打水一場空。 現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度，甚至更高。未來的道路在自己腳下，未來的美好明天在自己面前，未來的人生在等待著去開拓。坦言，我的未來不是夢。

一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2024奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

2024~12年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2024~19年：貯備資金，積累經(jīng)驗；

2024年：了解市場行情；

2024年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司；

2024年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

八、結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

三、自我盤點 ：

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為

止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

五、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2024奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

2024~16年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2024~23年：貯備資金，積累經(jīng)驗;

2024年：了解市場行情;

2025年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

2026年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

八、結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

一．給自己一個理想

俗話說：“興趣是最好的老師。”但是我知道，一個人如想做好一件事，只有興趣是不行的，尤其是對我將來的目標(biāo)，不僅需要興趣，還要學(xué)會寬容和真誠。一個人在社會當(dāng)中總會遇上不能稱心如意的事情，有些時候只有寬容才能愈合創(chuàng)傷的奇妙的效果，寬容不僅僅是容忍缺點和錯誤，更是一種無言的教誨，寬容是一個人人格完善的體現(xiàn)，在寬容的過程中自己的心靈也會得到凈化和升華。真誠的力量是無窮的，人是有感情的動物，人的內(nèi)心很容易被感動，引起人內(nèi)心感動的因素很多，往往一句熱情的問候，一個燦爛的笑容，就足以喚醒一顆冷漠的心。

三．努力實現(xiàn)自我 實現(xiàn)人生計劃不一定是一步到位的，也許要走很多的彎路，古人言“曲線救國”是有道理的。如可以先就業(yè)解決基本的生活保障，同時學(xué)習(xí)實踐，積蓄力量，“先稱王后稱帝”這個道理就是要指導(dǎo)和應(yīng)用的。

然后發(fā)展自己的組織，達(dá)到經(jīng)濟(jì)和政治地位，或競選進(jìn)入政治領(lǐng)域，有經(jīng)濟(jì)地位就要有相應(yīng)的政治地位，這個道理適應(yīng)任何的時代，在中國的未來更顯突出。

做主席不一定要自己建立一個國家，開創(chuàng)事業(yè)也是如此，如基因帝國的創(chuàng)立，就是建立在別人的基礎(chǔ)上開拓出來自己的事業(yè)。

大事需要遠(yuǎn)謀 ,《三國演義》中講的劉備志向是“中興漢室”“成就霸業(yè)”，但是缺乏正確決策，處處受阻，像個喪家之犬無處著落，但是有了諸葛亮的隆中決策，同時有諸葛亮的有力事實，就沒有近憂可言。

總之，給自己的未來做規(guī)劃，讓我的行駛有了方向，盡自己最大的努力，對自己充滿信心，把握現(xiàn)在的一切，對自己說加油，有信心的地方，夢想就不會遠(yuǎn)。

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大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇十六

姓名：xxx

性別：男

出生年月：xx年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍(lán)圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導(dǎo)員、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽(yù)證書太少。

4、優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細(xì)心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點成為了你前進(jìn)道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。

老師：聰明、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十年的目標(biāo)

20xx~20xx年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx~20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學(xué)位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。