今天媽媽三點(diǎn)就下班了，媽媽說(shuō)：“我們到樓下活動(dòng)一下吧！”我一口答應(yīng)。我和媽媽商量之后決定一起打羽毛球。我們拿著羽毛拍來(lái)到樓下。

首先由我開(kāi)球，我使勁用力拋起球，右手甩動(dòng)球拍，球就這樣飛了出去。媽媽把球打回過(guò)來(lái)，我沒(méi)有掌握好球的高低，球掉地了。

媽媽發(fā)球我怎么也接不著，但經(jīng)過(guò)媽媽的指導(dǎo)，慢慢地我能接到一兩個(gè)球。就這樣我和媽媽打了幾十個(gè)來(lái)回，我累得滿(mǎn)頭大汗。回到家，媽媽對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始跳繩，一分鐘要跳一百以上。”媽媽給我計(jì)時(shí)，我開(kāi)始跳，也許是太用力了，胸口上的肋骨有點(diǎn)疼。媽媽叫我慢點(diǎn)，我放慢速度才感覺(jué)好點(diǎn)。可是這樣跳了兩次感覺(jué)很累。每次都沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

媽媽說(shuō)：“這次算了，以后多練習(xí)哦！”我感覺(jué)運(yùn)動(dòng)很累，不過(guò)心情不錯(cuò)，因?yàn)槲沂莻€(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的。