每天清晨，在我家公寓的院子里都有許多人在那里做運動，而每天每天，我都是匆匆走過，從沒仔細看過。

這一天傍晚，媽媽嘮叨著明天要早點起床鍛煉。我說：“你還沒老，鍛煉什么啊？”在我看來，只有老人才要鍛煉的。

媽媽說：“你的思想已經落后了，現在是什么年代了？講究的是運動健身，何況我也該減點肥了。”

我一聽，這話說得很有道理，就吵著媽媽明天也叫上我。

第二天我睡眼朦朧地跟著媽媽來到院子里的時候，天還是蒙蒙亮的，院子里的人已經不少了。幾位老人立得筆直，提肩收腹，一遍一遍做著深呼吸；幾位和媽媽年紀差不多大的阿姨，正在慢跑著，擺手的幅度很大，動作挺熟練；一位瘦個子的叔叔在舉啞鈴，一下一下地數著，我猜他大概是要增肥吧。

院子里有不少運動器械，我興沖沖地先玩上太極圈。鐵圈很重，我費力地推動了它，可它一轉動就不停地拉著我扭腰，幾圈下來，我都有點頭暈了。做一下擴胸運動吧，我上了一個高高大大的器械，拉著鐵臂來了幾下，手臂馬上就有了酸痛的感覺。呵，不行，我怎么什么都做不了啊？看著媽媽正在跑步，從院子跑到小橋邊有轉回來，我也跑去跟在后面跑著。我猜想自己年輕力壯的，媽媽一定跑不過我的。可哪知道，才來回幾趟，我就上氣不接下氣了。

媽媽看我氣喘吁吁的樣子，笑了。她說：“帆帆，我們玩蕩秋千吧。”媽媽拉我上了秋千，慢慢地推動起來。秋千越蕩越高，我又大敢吃不消了，忙喊停。

離開院子回家吃早餐的路上，我覺得四肢疲軟，像打了一場敗戰似的幾乎移不動步子了。唉，看來我是缺少鍛煉了。