從前，有個高個子國和矮子國兩個國家。高個子國的居民長得很高很高，專門利用高個子來摘蘋果，所以蘋果樹非常多，而且這種蘋果吃了能讓人長得越來越高，這樣高個子就越來越多。高個子國每年都召開高個子國王選拔會，讓個子最高的人當國王。矮個子國的居民都長得很矮很矮，專門利用矮個子來摘草莓，所以草莓非常多，而且吃了這種草莓就會變得越來越矮，因此，矮個子越來越多。矮個子國每年都召開矮個子國王選拔會，讓個子最矮的人當國王。

就這樣，高個子國的人越來越高，矮個子國的人越來越矮，兩個國家常常為各自的身高問題而苦惱。可一直以來，高個子國的人看不起矮個子國，矮個子國的人看不起高個子國，兩個國家從不往來。有時，兩個國家的居民常常為想要偷到對方國家的種子而鬧得不可開交，有時還會打得天昏地暗、天翻地覆，甚至一片戰火銷煙。有一天，一個高個子國的居民對一個矮個子國的居民說：“我很可憐你們矮個子國，你們吃不到香噴噴、脆生生、紅艷艷的大蘋果！

哈，你們永遠都這么矮！”矮個子國的居民馬上反駁道：“你們才可憐呢！你們吃不到紅彤彤、香甜甜和大小不一的草莓！嘻！你們長這么高，有什么用呢？連彎腰都彎不下”！正當他們吵得起勁的時候，從遠處走來了一位白胡子老爺爺。老爺爺語重心長地對他們說：“你們呀，都別吵了，也別再奚落對方了。其實，你們兩個國家都有自己的長處和短處，你們就知道看自己的長處，也不想想自己的短處，這樣吵來吵去，又有什么結果呢？

你們回去告訴你們自己的國王，幫助別人就是幫助自己”，老爺爺話一說玩，就揮揮手不見了。原來是一位神仙爺爺！聽了神仙爺爺的一番話，兩位爭吵的人，臉都紅了。后來，高個子國和矮子國的國王，按照神仙老爺爺的話，取長補短，拿出了各自的種子進行互換栽培。從此，兩個國家你幫我、我幫你，成了一對好朋友。