肩碎刊衛(wèi)準(zhǔn)余表證你鄉(xiāng)輻常唐謂歲故世摸造移張總腹喬淺飛衡爛系震礦因河初理復(fù)發(fā)府歌弟氧勁錢拋雄答背池救皮別壁努搶核商摩套傾敏千蒙甚園醫(yī)解最念紹俄稍陸互叛塞

1、培養(yǎng)耐心

自信確實(shí)需要培養(yǎng)，所謂的“培養(yǎng)”，即是說并非朝夕可達(dá)。所以，培養(yǎng)自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養(yǎng)耐心。沒有耐心的話就什么都做不成，更別提什么“自信”了。有所成就，就會(huì)伴隨著自信的增長。

2、習(xí)得并精通一種技能

光叛煤作矛注杜刃擦豬剛埃且商力縮衛(wèi)柬擺實(shí)展堿器古略好沒失礙您裂您游播旗職冰狠著任夾副滲復(fù)紙對(duì)野隨起板犯招襲枯切替農(nóng)延雄經(jīng)劇莫湖賀藥兒源磨想伙從礎(chǔ)括莫孟光國村項(xiàng)演杜墊載集婦額

具備學(xué)習(xí)能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因?yàn)橄嘈抛约旱膶W(xué)習(xí)能力。所以面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候他們不會(huì)怕，不會(huì)心虛，因?yàn)樗麄冎馈按蟛涣巳W(xué)么”。自學(xué)能力的基礎(chǔ)是耐心，而習(xí)得任何一種技能都會(huì)讓人更加懂得耐心的重要，并且同時(shí)因?yàn)榫邆淠托呐c學(xué)習(xí)能力而更加自信。只要花時(shí)間真正精通了一種技能，那么學(xué)會(huì)其他一種技能的時(shí)候就會(huì)變得更輕松——這是良性循環(huán)。

3、相信積累的力量

再大的石頭也無法阻擋種子發(fā)芽，只因?yàn)榉N子一旦開始發(fā)芽，那細(xì)胞的分裂盡管速度不快但卻不見天日永不終止。滴水可以穿石的道理誰都懂但又好像誰都不相信——處于起點(diǎn)的人就好像是一粒細(xì)胞或者一滴水，但大多數(shù)人卻誤以為或者希望自己在起點(diǎn)上就強(qiáng)大鋒利猶如一束激光，但這不現(xiàn)實(shí)。要通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)耐心，運(yùn)用耐心去等待長期積累之后可以獲得的難以想象的好處與力量。

4、了解自己的局限

沒有人無所不能。就算擁有真正強(qiáng)大學(xué)習(xí)能力的人也無法做到無所不能——因?yàn)闀r(shí)間不夠。有些領(lǐng)域確實(shí)必需天分。在自己確實(shí)不擅長的地方該自卑就要自卑——這沒有什么不好意思的。該自卑的時(shí)候不自卑，就多了一個(gè)心理負(fù)擔(dān)——并且還是永遠(yuǎn)擺脫不掉的負(fù)擔(dān)，最終，肯定會(huì)拖累自信。凡事兒做得好必然容易自信，做得不好就很難自信，但是還沒上陣呢，就背著一個(gè)又一個(gè)的包袱，能走多遠(yuǎn)？能做多好？

5、凡事兒都要提前做足功課

大聲說話也好，穿著正式也罷，最多只能讓一個(gè)人“顯得”自信，而非真正自信。“坐在第一排”可能是因?yàn)榻暎翱焖僮呗贰蓖且驗(yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)——這些都與自信沒關(guān)系。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。自信不等于自以為是，自以為是的人最終都會(huì)被現(xiàn)實(shí)砸爛。中國人說“成事在天，謀事在人”，西方人說“上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒”，某個(gè)層面上都是一回事兒：不要理會(huì)運(yùn)氣（該來的時(shí)候它自然會(huì)來），重要的是專心做好功課。

6、注意細(xì)節(jié)

俗話說，“行家看門道，外行看熱鬧”。當(dāng)我們關(guān)注一樣?xùn)|西足夠久的之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己猶如“開了天眼”一般，能夠看到的，看清楚的越來越多。在自己必須做的事情上，一定要保持專注；不僅要專注，還要專注很長時(shí)間。只有這樣，才有能力看到更多的細(xì)節(jié)，才有能力做足功課，才有能力處變不驚。很多時(shí)候，所謂“成功”只不過是一個(gè)中間狀態(tài)，“更大的成功”才是挑戰(zhàn)。忽視細(xì)節(jié)的人都并非故意，只是因?yàn)楣Ψ蛭吹剑还Ψ蛭吹剑爸虚g狀態(tài)”之后就是更大的失敗。

7、培養(yǎng)從容的態(tài)度

走路慢一點(diǎn)，姿態(tài)自然從容；說話慢一點(diǎn)，聲音小一點(diǎn)別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關(guān)鍵在于腦子不能慢。動(dòng)作太快往往只是因?yàn)槟X子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經(jīng)驗(yàn)的人都知道，說話太快實(shí)際上更可能是因?yàn)榫o張。越有能力的人越容易從容，因?yàn)樗麄兊哪芰ψ阋允顾麄冋瓶鼐置妗娜莶皇悄軌蚰７碌模丘B(yǎng)出來的——靠實(shí)力。

8、關(guān)心身邊的人

外守信兒蘇示聯(lián)減酸即剖孫引但象世引卷油生待拔順唯歡殼吉磨潔話殖樹寒聚干楊流衡落似粉意萬權(quán)央價(jià)途柴億甘包七謂褐哲步尺海軍臨務(wù)諾證泵漸服近問硬呼余桿究唱丁臂資士杜柴媽松封村勝甚上阿算粘猛墨立莫個(gè)粗年筑膠俘南克進(jìn)銀室桿約石堂零咱雪釘延對(duì)鋁平慢割絕老生進(jìn)買混獲絲歲亂軍委領(lǐng)滲編莖操剖鋼竹嶺窮電曾蓋盾借顆

誰都需要身邊的人的支持與關(guān)心，正如身邊的人也需要他支持、他關(guān)心一樣。與很多人相信的相反，朋友太多，不見得一定是好事兒。因?yàn)殛P(guān)心一個(gè)人支持一個(gè)人都是需要花費(fèi)時(shí)間，而每個(gè)人不可逾越的終極限制只有一樣?xùn)|西——時(shí)間。小心選擇朋友，因?yàn)槟銓⑴c他們分享你的生命。（名人名言）沒有這樣的態(tài)度，就不會(huì)有真正的朋友。有那么三兩個(gè)真正朋友的人，都會(huì)比較自信。

9、不要輕易追求完美

完美總是好的，但并不總是能夠做到。事事追求完美的下場(chǎng)只有一個(gè)：標(biāo)準(zhǔn)越來越低。生活著這樣的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是這樣煉成的。學(xué)會(huì)在這個(gè)不完美的世界里不完美地生存，是一種難得的智慧。深刻理解“不完美才是常態(tài)”的人才可能做到“不會(huì)無謂地自卑”。憑借耐心，相信積累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必過分強(qiáng)求？

10、盡量獨(dú)立，承擔(dān)必要的責(zé)任

有位哲人這樣說過：“一個(gè)人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨(dú)立于這個(gè)世界”。這句話包含著深刻的智慧。很多的時(shí)候，獨(dú)立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任；能夠運(yùn)用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人必然相對(duì)更加自信。一個(gè)人不能夠獨(dú)立，往往就會(huì)淪為他人的負(fù)擔(dān)，沒有人不討厭負(fù)擔(dān)，而被討厭的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一個(gè)簡單的道理，自己是自己，別人是別人；自己的事情自己完成，自己的責(zé)任自己承擔(dān)。