下午，我到新華街游泳池去學游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練說：“今天第一天就簡單一點，練習憋氣。

大家先深吸一口氣，然后潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久?，F在我說3，2，1，就開始?！薄?，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉著就怕進水，鼻子像被什么東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的人一樣半沉半浮在水中。

一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨說，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口氣，像一只青蛙一樣沉入水中，心里提醒自己，一定要堅持?！耙∈耄　蔽以谒新牭?。終于成功了！沒想到真是能成功的。